白灵芝有哪些功效和作用 _白灵芝的功效和使用方法

白灵芝的功效以及作用比较多，比如强身健体、促进人体毒素排除、改善睡眠质量、排毒美颜以及提高人体免疫力等等。白灵芝还有一个名称是玉芝，其形状就像马蹄一样，白灵芝一般生长与松树或者是其他针叶树上，大一些的白灵芝其重量可达数斤。
白灵芝泡酒可以根据酒类的不同，其泡酒的方法也是不一样的。如果是用的白酒泡白灵芝，那么就需要将白灵芝掰碎或者是切片，将白灵芝放入装满了白酒的瓶子内，密封三天，等到酒液全部变成红棕色的时候就可以喝了；如果是用的米酒泡白灵芝，同样也需要将白灵芝掰碎或者切片，将白灵芝放入装满了米酒的瓶子中，密封一周；如果是用的黄酒泡白灵芝，那么就需要将白灵芝放入装满了黄酒的瓶子中，密封10天之后才能喝。

白灵芝泡酒的功效，也根据其使用的酒类不同而不一样，白灵芝泡白酒对于失眠、神经衰弱以及咳嗽等有着比较好的成效，白灵芝泡米酒，对于硬皮症有着比较好的作用，白灵芝泡黄酒，对于肠胃不好的人来说有着比较好的作用。
白灵芝的功效与作用白灵芝的功效与作用介绍1、白灵芝有补气养血、健脾补肾、益气养阴的功能。
2、白灵芝具有补气养血、健脾补肾、益气养阴的功能，适合身体虚弱、气虚无力的人群应用。
3、可以药食两用。
4、还有促进机体的新陈代谢、促进睡眠、增强机体免疫力、美容养颜的作用。
5、长期应用还有活血化瘀的作用，可以预防心脑血管疾病。
白灵芝的功效和使用方法白灵芝是灵芝的一种，但是却比灵芝更为罕见，非常的稀少。那么白灵芝的功效怎样呢?白灵芝怎样用？下面我给大家详细讲解白灵芝的相关知识吧。
白灵芝的功效白灵芝的药理成分介绍，白灵芝有效成份包括灵芝多糖、灵芝多肽、三萜类、16种氨基酸(其中含有七种人体必需氨基酸)、蛋白质、甾类、甘露醇、香豆精苷、生物碱、有机酸(主含延胡索酸)，以及微量元素Ge、P、Fe、Ca、Mn、Zn、等。白灵芝对人体具有双向调节作用，所治病种，涉及心脑血管、消化、神经、内分泌、呼吸、运动等各个系统，尤其对肿瘤、肝脏病变、失眠以及衰老的防治作用十分显著。
白灵芝具有祛风除湿、清热止痛、止血、化积、抗癌、心脑血管病症、高血脂、动脉硬化、冠心病贫血、神经衰弱、哮喘、气管炎、风湿病、消化道溃疡、肺结核、改善睡眠，排毒、美容、提高免疫力及滋补强身等功效与作用。
中医养生学证实：白灵芝具有美容和益肾的功效，对小白鼠肉瘤S——180抑制率达49%在滋补强身、抗癌、抗衰老方面的效果极佳疗效远远优胜于我们常用的灵芝品种，如：紫芝、赤芝、白灵芝等是灵芝在滋补强身、抗癌、抗衰老方面的极品之选。
白灵芝的食用方法有很多种，且方法不同效果不同。像用白灵芝泡水，食用可以定期凝神用白灵芝泡酒食用，可以美容养颜，滋养皮肤用白灵芝煎水食用，可以止咳化痰甚至可以使用白灵芝沐浴，可以疏通筋骨，治疗风湿等等一些使用方法都是有很好疗效的。白灵芝的适用人群非常广泛，几乎没有什么副作用，所以被很多人称作是灵药。
白灵芝的用法每日15~20克,煲茶或磨粉服用。
灵芝泡水法：把灵芝剪成碎块，放在茶杯中，用开水浸泡后当茶喝。
灵芝煎水法：将灵芝剪碎，放入罐内，加水，象煎中药一样的熬水服。
灵芝泡酒法：将灵芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后白酒变成棕红色即可喝，可加入一定的冰糖或蜂糖。
灵芝炖肉：无论猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉，都可以加入灵芝炖，按各自的饮食习惯加入调料喝汤吃肉。
灵芝汤：灵芝100克，羊肚菌100克，白糖20克，水400毫升，煎煮至2000毫升即可喝汤。此方法的药用效果和营养价值都很好。
灵芝澡浴：灵芝500克，熬水3~4次，倒入浴盆中，加水并调至适当温水，再进水浴盆浸泡全身，然后淋浴冲洗，对治疗风湿病、关节炎、皮肤病、疏通筋络有良好的作用。
灵芝的鉴别方法鉴别野生灵芝和人工培育灵芝的主要方法有：
首先，看灵芝的色泽形状。由生长环境的不同以区别，野生灵芝多生长于深山树林中某种已枯死树干上，旁边杂草乱石颇多，故野生灵芝长型多样，色泽各异，而种植灵芝出于种植基地，虽种植户也有刻意模仿野生灵芝生长环境，但大多长型都比较均匀，色泽大致相同。
第二，是比较大小。野生灵芝品种多，形状相对不规则，每类灵芝各有自己的特点，不过，山上采集的灵芝一般都大小不一，不会像人工的那样，大批量的灵芝大小基本上都差不多大。人工栽培的灵芝一般的生长环境都是在温室大棚，这样生长环境生长出来的灵芝往往比野生灵芝的个头大很多，同时灵芝的大小整齐度一致，形状也规则。