喝铁观音有什么好处 _经常喝铁观音有什么好处？

铁观音有着消暑、抗衰老、抑制疾病的功效。
夏天喝铁观音可以清热降火，铁观音是以防中暑的好饮品。天气炎热的时候，来上一杯凉的铁观音会使你感到身心清凉。这是因为茶汤中含有茶多酚、糖类、氨基酸、果胶、维生素等。同时，由于铁观音中的咖啡因，人体皮肤的毛孔释放出大量的能量。
铁观音有着很多的矿物质，具有抗炎、水肿、保持酸碱平衡、防止心脏疾病的作用。钾可以使神经系统保持正常的心率，有降低血压的作用。.铁观音还可以提高分解脂肪的作用，促进自身的代谢功能，从而达到减肥的目的。铁观音可以健胃消食，美容养颜，延缓衰老，提神醒脑。

甚至国内外一些科学研究表明，食用一些铁观音可以抗衰老、美颜。铁观音可以让我们变得更加的神清气爽，对我们的脸部保养也有很大的好处。铁观音含有丰富的多酚类物质，能有效地阻止过氧化，而嘌呤类的生物碱则能间接地清除自由基，从而达到延缓衰老的目的。
喝铁观音有什么好处喝铁观音有什么好处
喝铁观音有的好处1、提神益思
在日常生活中我们都有听说过，晚上喝茶的话容易让人变得精神，会睡不着，换言之就是喝茶对于人体来说可以起到提神的作用。茶叶中含有咖啡碱的成分，而咖啡碱能够刺激人体的神经中枢，达到兴奋的作用，同时可以增进思维，达到益思效果。
喝铁观音有的好处2、清热杀菌
我们知道茶叶时一种很好的天然饮料，喝茶让我止渴生津。因为茶叶中含有的多酚类等成分可以与人体口腔中的唾液发生化学反应，使人体的口腔感到一定的舒适感。茶叶中含有的咖啡碱可以加快能量从人体中排出，在夏天饮用时可以让人有凉爽的感觉。茶叶中的茶多酚在与由蛋白质构成的细菌相遇时可以将蛋白质凝固从而使细菌因凝固而死亡，达到了杀死细菌的效果。
喝铁观音有的好处3、醒酒敌烟
对于喝茶解救我们在日常生活中都有听说了。酒的主要成分是乙醇，乙醇与茶叶中的茶多酚相遇后，会产生一定的化学反应，会分解掉，达到解救效果。同时我们知道香烟中含有危害的主要是尼古丁成分，但茶叶中的某些化合物与尼古丁发生反应，使其沉淀，然后排出体外。从而喝铁观音可以达到敌烟醒酒的功效。
喝铁观音有的好处4、抵抗衰老
有研究治疗表明，引起人体衰老的主要推手的自由基，其可使人体中的不饱和脂肪酸的过度氧化，因此为了延缓衰老速度，最好的办法就是可以清楚自由基，使过氧化速度降低下来。而茶叶中的某些成分就可以达到清除自由基的作用，这样就可以达到抵抗衰老的作用了。
喝铁观音有的好处5、预防癌症
研究表明铁观音中儿茶素这种成分有着很强的抗癌变活性，可以抵抗人体癌变，同时，铁观音中的维生素成分可以使致癌物中主要成分亚硝胺无法合成合成，对于防治癌症有较大的作用。
经常喝铁观音有什么好处？常喝铁观音油有以下十大好处：
1、能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。
2、对预防龋齿也有好处。据英国的一次调查表明，儿童经常饮茶龋齿可减少60% 。
3、含有不少对人体有益的微量元素,饮茶可以预防老年性白内障。
4、有抑制恶性肿瘤的作用，饮茶能明显地抑制癌细胞的生长。
5、能抑制细胞衰老，能延年益寿。茶叶的抗老化作用是维生素E 的18倍以上。
6、有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成，防止动脉硬化、高血压和脑血栓。
7、能兴奋中枢神经，增强运动能力。增强思维和记忆能力。
8、有良好的减肥和美容效果，特别是乌龙茶对此效果尤为明显。
9、所含鞣酸能杀灭多种细菌，能防治口腔、咽喉及夏季易发的肠炎、痢疾等。
10、保护人的造血机能,茶叶中含有防辐射物质，边看电视边喝茶，能减少电视辐射的危害，并能保护视力。
喝铁观音的功效作用喝铁观音的功效作用
喝铁观音的功效作用，铁观音是生活中最受欢迎的一种茶叶，它是乌龙茶的一种，主要出产在中国福建的安溪。平时人们喝了铁观音以后，对身体有多种好处，下面分享喝铁观音的功效作用
喝铁观音的功效作用11、减肥瘦身
生活中人们多喝一些铁观音，能减肥瘦身，预防身体肥胖，特别是在人们吃了一些油腻和高热量的食材以后，多喝一些铁观音，就能加快身体内脂肪的燃烧也能促进人体内糖分的代谢，能避免脂肪堆积，从而也减起到了明显的减肥作用。