5、兄弟牌跑步机
兄弟公司的产品涵盖家用健身器材的多个种类,专业生产各类训练器材,品质稳定,价格便宜,产品线品种齐全,在消费者中的口碑也非常的好,它的其他健身器材也有很好的赞誉 。
扩展资料
选购跑步机的要点:
1、看外观
选择跑步机要根据自己的家庭装修布置以及是否有足够的空间来进行挑选,要是空间不够大,可以尽量选择可以简单收纳的跑步机,可以节省家庭的使用空间 。
2、看马达的功率
马达是跑步机的核心,马达越大,其点击运行稳定性就越高,但是其价格成本也会越高,所以选择合适的马达也是十分重要的 。
怎样选择家用跑步机才对 怎样选择家用跑步机才对
怎样选择家用跑步机才对,现如今人们对健身越来越注重,越来越多的人开始尝试各种各样的健身方式,但是由于工作紧张,生活繁忙,很多朋友都没有时间去健身房,因此,他们选择使用家用跑步机 。以下分享怎样选择家用跑步机才对有什么好处 。
怎样选择家用跑步机才对11、外观和形状
查看跑步机外观是否漂亮,一款漂亮的自己喜欢的跑步机放在家里可以让我们运动的时候有更好的心情 。同时需要考虑跑步机放在家里是否符合家里的装修布局,不要让跑步机看起来显得突兀,与装饰不协调 。
【家庭跑步机买多少价格的合适?】2、马达的功率
对于刚开始了解跑步机的朋友并不是很了解马达的功率,马达是一台跑步机的核心,非常重要 。一般来说,马力越大,电机运行稳定性越高,但是相应的,马达制造成本也就越高,大功率马达的跑步机价格一般较贵且耗电量也较大 。那么,选择合适功率的马达就显得很重要 。
一般慢跑或者买给父亲母亲使用的,那么1.5HP或者2.0HP就已经足够了;经常锻炼和日常使用的,2.5HP或者3.0HP的可以满足大家的日常需求,没有任何问题 。
3、跑步带的长短
在跑步机上的`区域大小,取决于这台机器上是面向快走,慢跑,跑的快 。一般情况下跑的宽度范围内从39厘米到56厘米,长度范围从105厘米153厘米 。同时跑板的弹性是否软硬适中,是否跑起来脚底发软 。
4、是否有童锁
是否有童锁功能是非常重要的 。童锁可以防止跑步机断电,或者是运动时突然滑倒,这样跑步机可以及时停止工作,不会造成人身伤害 。试想下要是一个人在家使用一款没有童锁功能的跑步机跑步,不小心摔倒了,那可是叫天天不应叫地地不灵了 。
一、跑步机减肥效果好吗
1、可以减肥
通过科学上的研究上可以了解到,在跑步机上跑步比其他任何的有氧运动器械所消耗的热量都要多上许多 。所以,跑步机具有非常良好的减肥效果 。如果减肥者在高强度的跑步机运动下,一个小时以内就能消耗850千卡的热量 。如果是高强度跑步机运动,也可以消耗550千卡的热量 。因此,我们能够了解到,跑步机的减肥效果确实是非常不错的 。
2、减肥运动
除了在跑步机上进行跑步能够达到减肥的效果之外,还有许多运动都有减肥的效果 。比较推荐的是有氧健身操,这种减肥方法不但具有一定的乐趣性,而且还能够使减肥者达到有效的效果 。而且如果减肥者有条件的话,也可以去健身房进行训练,同时还可以请一个私人健身教练,这样相信用不了多久就能够减下来体重 。
二、怎样使用跑步机
1、上跑步机前做热身
上跑步机前应先做热身活动,否则很容易造成大腿、小腿肌肉拉伤 。压腿、下蹲、拉伸肌肉、屈伸关节等能提高肌肉的温度,使肌肉变得更加柔软 。上跑步机后应从慢走、慢跑等“动态”热身开始,逐步加大运动量,此过程通常以10~15分钟为宜 。此外,下跑步机时也应该逐步减慢速度,以免出现眩晕感而摔倒 。
2、售后服务
各种品牌的售后服务都是靠当地的经销商,购买时要选择在一个比较大的当地经销商处购买,毕竟服务有保障 。但是需要注意的是,虽然有些跑步机制造商致力于为客户提供永久保修,但你仍然要检查是否在保修卡里有这一承诺 。很多厂家对跑步机保修很长一段时间,但仅适用于一些电机和跑步机上的电子元件提供1—3年的保修期 。
随着越来越多的朋友使用跑步机健身,跑步机的市场也越来越大 。因此,在我们在选择跑步机的时候,要做出正确的选择,挑选适合自己的跑步机 。
三、跑步机保养方法
1、定期清洁机身,和机身下方的尘埃 。建议用棉质软布轻轻搽拭 。不要使用酸性清洁剂 。
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