南瓜是什么( 三 )


4、消除致癌物质
南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用,有防癌功效,并能帮助肝、肾功能的恢复,增强肝、肾细胞的再生能力;
5、促进生长发育
南瓜中含有丰富的锌,参与人体内核酸、蛋白质的合成,是肾上腺皮质激素的固有成分,为人体生长发育的重要物质 。
南瓜治病秘方
1、治习惯性流产: 老南瓜30克,加水煎服,连服数日即有安胎之效 。
2、治烧伤、烫伤 :南瓜捣烂去汁,涂敷患处 。用南瓜藤汁涂患处也有疗效 。
3、治久咳: 南瓜藤若干,剪去头,插瓶中,令其汁液流入,取适量汁液用开水冲服 。
4、治绦虫病 :南瓜子120克,早晨空腹吃下,两小时后再服槟榔煎液,30分钟后服硫酸镁20克,即可排出绦虫 。
5、治慢性支气管炎: 鲜南瓜500克(去皮),红枣15-20枚,红糖适量,加水煮汤服食 。此法有补中益气、敛肺气的功效 。
6、治钩虫病 :南瓜子、槟榔各120克,共研为末,每日早晚各服12克 。或取生南瓜子90克,饭前食下,每日3次,连服一周 。
7、治肺痈咳吐脓痰 :南瓜500克去皮切块,瘦牛肉250克洗净切块,生姜25克 。先将牛肉、生姜加水,清炖至八成熟后,加入南瓜同炖,至熟烂加食盐、味精适量调味,分次连续食用 。此法有化痰、排脓、解毒的功效 。
吃南瓜的好处
1、养颜美容
大家知道吗,女生朋友常吃南瓜可以让皮肤更好,可以起到美容养颜的功效哦 。
2、帮助睡眠
老年人常吃南瓜可以很好的帮助睡眠,因其富含色氨酸,负责帮助人体制造血清素,这种神经递质有放松精神的作用,能缓解紧张感,同时还能改善心情,因而有助入眠 。
3、抗衰老
南瓜具有抗衰老的作用,因南瓜中含有丰富的'维生素E和β-胡萝卜素 。维生素E具有很强的抗氧化作用,能有效地保护肌体免受一些氧自由基和过氧化物的损害,所以常吃南瓜可以延缓衰老 。
4、降血糖降血压
南瓜具有降血糖降血压的功效,南瓜含有丰富的钴,能活跃人体的新陈代谢,促进造血功能,并参与人体内维生素B的合成,是人体胰岛细胞所必需的微量元素 。
5、防癌抗癌
南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用,有防癌功效,并能帮助肝、肾功能的恢复,增强肝、肾细胞的再生能力 。所以说南瓜是一种非常好的食物,男女少少皆宜 。
结语: 在平时生活中,南瓜一般人都可以食用的 。它是一种老少皆宜的食物,不过我们在食用的时候也需要注意一些方面 。比如南瓜不能与红枣、醋一起食用,这样会破坏它的营养成分 。所以,吃南瓜的朋友们需要注意啦,哪些可以吃,哪些不能吃哦 。
南瓜的营养价值及功效31、南瓜的营养价值
南瓜营养价值特别高,它含有多种维生素,其中维生素A、维生素B以及维生素C的含量都很高,除了这些维生素以外,南瓜中还含有多种矿物质和氨基酸,膳食纤维和糖类也是南瓜中最重在的存在,因此人们平时食用南瓜,能吸收大量营养,能促进身体代谢,对提高身体健康水平有很大的好处 。
2、南瓜能解毒
解毒是南瓜的重要功效之一,它含有一些天然的果胶,这些果胶具有出色的吸附性,能让人体内部的病毒和细菌吸附在它的表面,随大不便排出体外,从而也就起到了良好的排毒作用 。
3、南瓜能保护眼睛延缓衰老
南瓜对人类的眼睛有很好的保护作用,它含有的胡萝卜素和维生素A,能直接作用于人类的眼睛,可以提高视网膜功能,也能预防视力下降,另外南瓜中还含有一些抗氧化成分,其只酚类物质和黄酮类物质的含量都比较高,这些物质能提清除人体内的自由基,提高身体的抗氧化能力,对延缓衰老有很大的好处 。
南瓜的功效与作用有哪些 南瓜的功效与作用有哪些
南瓜的功效与作用有哪些?南瓜是一种很常见的食物,在日常生活中,很多人都喜欢吃南瓜的,因为这种食物是有很高营养价值的,下面我分享南瓜的功效与作用有哪些,一起来看下吧 。
南瓜的功效与作用有哪些11、解毒
南瓜内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,能起到解毒作用,对肝肾具有一定的保护作用 。
2、防癌治癌
南瓜对于食管癌和胃癌以及结肠癌均有很好的防治功效,另外还有助于肝、肾功能的快速恢复与增强肝、肾细胞的再生功能 。
【南瓜是什么】3、护胃助消化
南瓜含有丰富的果胶,而这种物质具有保护胃胶道粘膜,免受粗糙食品刺激的作用,而且南瓜还可以促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动,帮助食物消化 。