用料：荷兰豆、泡发黑木耳、香菇、山药、胡萝卜、食用油、盐 。食材清洗干净备用 。胡萝卜和山药先去皮后再清洗 。荷兰豆切3cm左右的段，山药、胡萝卜、香菇随意切片 。煤气灶开火，锅里倒入少许适用油，烧热后加入香菇中火慢慢煸炒 。翻炒1分钟左右后香菇表面开始变软 。您的浏览器不支持 audio 元素
文章插图
用料：荷兰豆12根、泡发黑木耳1小把、香菇2个、山药1节、胡萝卜半根、食用油少许、盐适量 。
1、食材清洗干净备用 。胡萝卜和山药先去皮后再清洗 。
文章插图
2、荷兰豆切3cm左右的段，山药、胡萝卜、香菇随意切片 。
文章插图
3、煤气灶开火，锅里倒入少许适用油，烧热后加入香菇中火慢慢煸炒 。
文章插图
4、翻炒1分钟左右后香菇表面开始变软 。
【炒荷兰豆怎么炒好吃】
文章插图
5、加入黑木耳一起翻炒，泡发好的黑木耳如果块太大，可以用手撕成小块 。
文章插图
6、翻炒30秒左右后加入荷兰豆、胡萝卜、山药等一起翻炒 。
文章插图
7、大火翻炒至荷兰豆表面变色 。
文章插图
8、加入适量的盐调味，翻炒均匀后关火出锅 。
文章插图