女生几天洗一次头发好
多久洗一次头 , 并没有严格的规定 , 理论上来说 , 只要适合自己的生理习惯 , 觉得舒服健康 , 不必纠结洗头的频率 。科学健康的洗头频率 , 要根据不同的发质和季节而定 。
油性头发
油性头发皮脂腺分泌旺盛 , 夏天炎热会加重出油 。如果不及时清洁 , 会堵塞毛孔 , 不仅头发油腻腻影响形象 , 自己也会觉得非常不适 。因此 , 油性头发可以一天一洗 , 不用担心天天洗头会加重出油和掉发 。相反 , 硬撑过2-3天再洗 , 才会让头发掉得更严重 。
秋冬季节 , 如果不是出汗过多的情况下 , 油性头发可以隔天洗一次 。另外需要配合温和的洗发水 , 碱性太强的洗发水 , 虽然当时洗完很清爽 , 可是对头皮刺激大 , 长期来看对改善头皮出油毫无帮助 。
干性头发
对干性发质来说 , 出油和脱发不是他们的困扰 。由于皮脂分泌少 , 毛躁、干涩、头痒和头屑才是他们最大的敌人 。因此 , 应该适当降低洗头频率 。干性头发 , 不分季节 , 以2-3天洗一次为宜 。
当然 , 也不能因为自己头发偏干 , 就偷懒一个礼拜也不洗头 。如果你不想头发加速衰老的话 , 就算头发依然飘逸干爽 , 也不能超过3天不洗头 。建议每隔2-3天洗一次 , 适度的清洁 , 减轻灰尘、皮屑对头皮的负担 , 并使用护发素为发丝补充营养 , 这样头发才能顺滑柔韧 。
中性头发
在所有的皮肤中 , 不油不干的中性肤质是最招人恨的 , 因为她们就是所谓的“天生丽质” 。同样 , 中性头发的姑娘们 , 多久洗一次头就看心情吧 , 只要你们开心就好!不过 , 发质好也不能太任性 , 洗发间隔最好不要超过3天 。
什么时候洗头最好?
到底是早上洗头好 , 还是晚上洗头好?曾有传言说晚上洗头不易干 , 睡觉时导致湿气入侵 , 不利于身体健康 。长头发晚上洗了不易干 , 会不会得偏头痛?
其实 , 只要及时吹干头发 , 什么时候洗都可以 。有人习惯早上洗头 , 更加清爽精神;如果早上赶时间或起不来 , 那晚上洗头也无妨 , 只要尊重个人习惯和生活规律就好 。
经常洗头会导致脱发吗?
脱发怪洗头太勤?真的是对脱发的一种误解 。脱发的原因不是洗头 , 而是脱发本身 。严格意义上来说 , 脱发分生理性脱发和病理性脱发 。病理性的脱发 , 是指如脂溢性脱发、斑秃或其他疾病引起的头发异常或过度脱落 。
正常洗头不会导致脱发 , 那些掉落的头发是已经进入休止期或衰老的头发 , 就算不洗头它们也会自然脱落 。另外 , 因洗头而加重脱发 , 多半是由于洗头方法不对 。头发脆弱就得细心养护 , 否则暴力洗头 , 被你抓落的头发会更多!
4种错误的洗头方式
洗发水直接倒在头发上
洗发水这种偏碱性的清洁剂 , 是会对头皮细胞产生刺激的 , 容易引起脱发和皮炎 。最好先将洗发水打泡后 , 再均匀涂抹在发丝上 。清洁发根时也需要轻柔按摩 , 不要死劲抓洗 , 就算头痒也不要使劲抓 , 否则越洗越痒 。
洗头水温过高
洗头时 , 水温过高会损伤毛鳞片和头皮 , 对油性头皮来说 , 高温还会刺激皮脂腺 , 加重头皮出油 。最适宜的洗发水温 , 应控制在38℃-40℃之间 。
护发素清洗不干净
使用护发素时 , 不要让护发素接触头皮 , 更无需使用时间过长 , 只需停留5分钟左右即可冲洗 。护发素停留时间过长 , 不仅不会增强滋养效果 , 还会给头发角质层带来负担 。因此 , 抹完护发素后 , 要及时冲洗 , 并且要清洁干净 。