不高 。草莓主要是果糖和葡萄糖 ， 这两种糖分属于单糖 ， 很容易被机体吸收 。草莓中含有丰富的维生素c和矿物质 ， 具有清热解渴、润肺止咳、健脾益胃的功效 ， 可以降低体内胆固醇 ， 经常食用具有通便作用 ， 可加强肠道蠕动 ， 保护胃肠粘膜 。不可一次摄入过多 ， 以免对胃肠道增加负担 ， 使糖类转化为脂肪导致肥胖 。您的浏览器不支持 audio 元素
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不高 ， 草莓主要是果糖和葡萄糖 ， 这两种糖分属于单糖 ， 很容易被机体吸收 。草莓中含有丰富的维生素c和矿物质 ， 具有清热解渴 ， 润肺止咳 ， 健脾益胃的功效 ， 可以降低体内胆固醇 ， 经常食用具有通便作用 ， 可加强肠道蠕动 ， 保护胃肠粘膜 。不可一次摄入过多 ， 以免对胃肠道增加负担 ， 使糖类转化为脂肪导致肥胖 。
草莓营养：【草莓热量高吗】草莓营养价值丰富 ， 被誉为是“水果皇后” ， 含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、维生素PP、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、鞣酸、天冬氨酸、铜、草莓胺、果胶、纤维素、叶酸、铁、钙、鞣花酸与花青素等营养物质 。尤其是所含的维生素C ， 其含量比苹果、葡萄都高7-10倍 。而所含的苹果酸、柠檬酸、维生素B1、维生素B2 ， 以及胡萝卜素、钙、磷、铁的含量也比苹果、梨、葡萄高3到4倍 。