肾结石吃什么水果 _肾结石吃什么水果有好处

肾结石发作的时候那种痛苦真的不是一般人能够理解得了的，所以我们平时在日常的饮食生活中多要注意饮食卫生，并且吃的东西也要特别注意，不要吃一些含钙质比较高不好吸收的食物，但是肾结石可以吃的水果却很多，其中包括草莓，猕猴桃，李子，西瓜，荔枝，芒果，橙子，柠檬，这些含有丰富的维生素B和维生素C的水果，都是适合肾结石病人吃的。
肾结石的人平时可以多吃草莓，因为草莓里面含有丰富的维生素c，维生素a维生素E胡萝卜素等这些微量元素都是人体必需的营养成分，而且草莓里面含有丰富的膳食纤维，能够有效的促进肠胃蠕动，让肠道的消化更好能够减轻肾脏负担。
猕猴桃也是肾结石病人可以经常吃的水果，猕猴桃不仅是一种营养美味的水果，而且还具有药用价值，蚩尤就热止渴通电的功效，对于黄疸，肾结石胆结石都有很好的帮助作用，猕猴桃里面含的维生素C是其他水果的很多倍，具有维C之王的称号，经常吃猕猴桃对身体的好处还是非常大的。
李子也是肾结石病人比较不错的水果，具有清热生津，泻肝利水的效果。鼻子里面含有丰富的微量元素微量元素能够强化肾脏功能，有净化血液的效果，还能够促进胃酸分泌，提高肠道的消化能力。
肾结石的病人也可以吃西瓜，夏季的西瓜是具有很好的清热解暑功效，并且西瓜含的水分非常多，而且有一定的消炎利尿作用，肾结石病人吃了以后能够帮助快速排尿，而且高血压的病人也可以多吃西瓜，能够起到降血压的作用，肾结石病人在平时的日常饮食也是要特别注意的，可以多吃水果，但是吃青菜的时候要注意菠菜，豆腐这些含钙比较高的不要吃。
肾结石吃哪些水果好肾结石吃哪些水果好
肾结石吃哪些水果好，你知道吗？在生活中，有不少的人会有肾结石，导致这样的原因有很多，在生活中要注意饮食，还要摄入一些水果，下面我为大家解答肾结石吃哪些水果好，一起去看看吧。
肾结石吃哪些水果好1一、肾结石吃什么水果好
1、猕猴桃
猕猴桃也称狐狸桃，具有丰富的营养价值，被誉为“水果之王”.猕猴桃酸、甘、寒，能调中理气，生津润燥，用于食欲不振，呕吐，适合肾结石食欲不振者吃。
2、橘子
橘子是温性水果，酸甜可口，富含丰富的维生素c，可以疏肝理气、消肿散毒，也可治呕逆少食、胃阴不足，适合肾结石者吃。
3、荔枝
荔枝味甘、酸，具有开胃益脾、温中止痛、补脾益肝的功效。荔枝含有丰富的维生素C、糖份，能补充能量，减少困倦疲乏症状，适合肾结石者吃。
4、芒果
芒果富含β-胡萝卜素，能提高免疫系统功能，保护肝脏，控制体重增加，对肾结石者有益。
5、柿子
柿子含有丰富的果胶、鞣酸，具有清热生津、健脾益胃，生津润肠等多种功效，对肾结石者有益。
6、柠檬
柠檬味酸甘、性平，具有抗菌消炎、清热化痰、健脾和胃的功效，对肾结石者有益。
7、草莓
草莓鲜美红嫩，果肉多汁，含丰富的维生素C，可润泽喉部，促进胃肠蠕动，对肾结石者有益。
8、李子
李子含有多种营养成分，能促进胃肠蠕动、利尿消肿，对肾结石者有益。
9、香瓜
香瓜味甘，性寒，具有清热解暑、利尿的功效，用于热结膀胱、小便不利等症，对肾结石者有益。
二、肾结石饮食要注意哪些
1、减少肉类的摄取
减少动物性蛋白质的摄取，可降低形成结石的机会。
2、减少草酸的摄取
菠菜、茶叶等含草酸较多的食物要减少食用。
3、减少钠摄取
饮食要清淡，罐头和加工食品尽量减少食用。多吃含钾的食物，如香蕉等食物。
4、多喝水多运动
多喝水可使尿中的盐类代谢加快，所以每天至少喝3000c.c的水。多运动可减少骨钙流失，进而减少结石的产生。
5、西瓜是天然的利尿剂
要经常吃西瓜，且要单独吃，不与其他食物并用。西瓜有清净体内的`作用，但勿与其他食物同时食用。
6、增加钙的摄取量
很多人会有疑问，为何结石里都是钙盐反而要多吃钙？因为根据研究显示，足够的钙质会和草酸结合，而由粪便排出，因而减少钙质被肠道吸收，当然就会减少结石产生的机会。因此多喝牛奶并不会因此增加结石，反而有助于减少结石的机率。
肾结石吃哪些水果好2肾结石的原因
1、草酸积存过多
体内草酸的大量积存，是导致肾尿结石的因素之一。如菠菜、豆类、葡萄、可可、茶叶、桔子、番茄、土豆、李子、竹笋等这些人们普遍爱吃的东西，正是含草酸较高的食物。医生通过研究发现：200克菠菜中，含草酸725.6毫克，如果一人一次将200克菠菜全部吃掉，食后8小时，检查尿中草酸排泄量为20~25毫克，相当于正常人24小时排出的草酸平均总量。