空调病是什么症状,酷暑天怎么预防

高温天气,许多人都不愿意出门选择待在家里吹空调 。但长时间处于空调环境下的人,因空气不流通、室内环境得不到改善,会出现鼻塞流涕、打喷嚏、耳鸣、头昏、乏力、记忆力减退等症状,以及一些皮肤过敏的症状,甚至出现晕厥及死亡 。这类现象在现代医学称之为“空调综合症”或“空调病” 。

空调病是什么症状,酷暑天怎么预防

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据市中医院相关专家表示,根据中医“天人合一”的思想,人的生长规律要与自然界相协调 。夏季当令,天地之气以畅达为要,人体当与天地相应,使阳气得以宣发、舒展而不可抑止 。使用空调使自身的阳气处于被迫内敛的状态而引起各种症状 。使用空调“不节”,寒邪侵袭经络、脏腑、关节引起经络病、脏腑病、关节病,如发热、周身疼痛、腹中冷痛、腹泻、心绞痛、关节痛等等 。
【空调病是什么症状,酷暑天怎么预防】专家建议,应尽量少使用空调,在使用时也要使室温控制在舒适状态下,以人在室内静止状态虽有汗意而不至于汗出为度,一般来说,不低于26℃,室内外温差不大于7℃,而对于老年人及儿童,更应注意空调温度不能过低;保持一定的运动量及户外活动时间,可在气温相对较低的清晨或傍晚进行,以遍身微似汗出为宜,同时注意补充水分、电解质;注意室内通风,最好2小时通风1次,每次不少于10分钟;注意空调的清洁工作,以免病菌在空调内滋生;若家庭长期使用空调可以用姜糖水以温中散寒行气,家中有心脏病患者可加适量桂枝以温通心阳,预防心脏病突发 。