如何清除室内过敏源室内湿度保持在55%以下 _小知识

导读：增湿器可以减轻冬季干燥，但是如果室内湿度过大，空气过于潮湿，同样会使用尘螨疯长，因此，室内增湿应该适可而止。

文章插图
为了让过敏体质患者更好地度过冬季，美国过敏、哮喘和免疫学学会（acaai）特别推荐以下建议
1.室内湿度保持在55%以下。
增湿器可以减轻冬季干燥，但是如果室内湿度过大，空气过于潮湿，同样会使用尘螨疯长，因此，室内增湿应该适可而止。
2.确保火炉过滤器等级merv（美国过滤器等级）为11或12 。
每三个月应该更换一次过滤器，以防灰尘及其它过敏源侵害健康。同样道理，空调使用前应该将过滤网清洗干净。
【如何清除室内过敏源室内湿度保持在55%以下】3.采取特殊措施确保卧室无过敏源。
美国过敏、哮喘和免疫学学会前会长，过敏症专家米朗。齐特表示，防止宠物及宠物毛进入卧室，被褥及枕头应该使用防尘螨护罩。另外，窗帘最好选择易清洗的百叶窗。
导读：增湿器可以减轻冬季干燥，但是如果室内湿度过大，空气过于潮湿，同样会使用尘螨疯长，因此，室内增湿应该适可而止。

文章插图
4.提升家务清洁质量。
每两周用热水清洗床单和填充玩具。使用带有hepa（高效粒子空气过滤器）的吸尘器。过敏症患者除尘时应该戴n95口罩（美国指定用于防范结核杆菌的口罩）。
5.保持室内通风。
特别是卧室及厨房最应该保持通风（必要时打开风扇），以防止因潮湿过大而滋生霉菌。
6.防止有毒气体污染。
如果车库与房屋相连，那么应该防止有毒气体或烟雾诱发哮喘。杀虫剂、汽油桶等刺激物应该密封储存好。
7.防止装饰品积满灰尘。
书籍和小装饰品应该放进盒子里。限制室内植物（盆景）数量。家具最好选择皮质外表，以方便清洁。