五个方法做到清心寡欲做到清心寡欲的五个方法 _如何才能做到清心寡欲、无欲无求？

五个方法做到清心寡欲做到清心寡欲的五个方法

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1.所谓清心寡欲就是心地平静，无欲无争，没有太多的物质追求。这是思想，精神的领域。
所以首先，你要定位自己，你是什么样的性格，在社会上又是怎样一个角色，是否这样的你适合清心寡欲，而不是因为厌倦现在处境的自己，只是想要无欲无求，放弃所有。
3.其次，在了解自己之后，找到了自己不喜欢并想要改变的方面，积极对待它，不要一味想要去放弃，淘汰自己。在适当的情况下，可以放弃一些次要而保卫主要。
4.每个人成长到一定的年龄阶段，性格习惯已经成型。
如果自己不是属于清心寡欲的类型，也不必要为此而去刻意想要改变。无论哪种性格类型都有其两面性，或许你是看上清心寡欲的无欲无争，逍遥洒脱，但你没有看到这其中的清心寡欲需要放弃的物质乃至精神上的东西。
5.仅仅换一个自然环境,换个触碰到的人,换个饮食搭配,换个作息时间表,会觉得奇特,会有一种活的很轻轻松松的幻觉,但时间不可以过长,过长会融入,一旦融入便会少了奇特,会越来越无趣,对无趣的厌倦会超出对清静的渴望,它是对清静规定不太高的一种状况,自然也有别的的诸多状况,但就原因而言是对清静的渴望自身还是以便避开,并不是要想清静的真正实际意义,是以便使个人感觉好一些而追求完美清静,当对追求完美清静使个人感觉不太好时,会立刻舍弃,又会返回原先的日常生活,这就是为何,大部分朋友是徒劳无功的原因。
如何才能做到清心寡欲、无欲无求？

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想要做到清心寡欲不简单啊，人本来就是有欲望也是需要欲望这种东西的。但是人在追求欲望的过程中，由于欲望过于重，导致自己产生了许多莫名其妙的欲望，完全脱离了自己的初衷。
我们要了解自己，多让自己理性的思考一下。人们总是太忙，以至于很少静下心来想一下自己，很多事都是下意识就可以做的。生活已经是极度相似的一日又一日，总是希望有什么能够改变，可是却总得不到改变，而自己又懒得去改变。连自己都不想改变，何以去奢望外界的改变来满足自己。
人怎样才能做到清心寡欲？

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道家无为清心寡欲，如果一个人想要做到清心寡欲，首先必须就要做到心静，心静就要做到静心，静心敛性。心境是需要修炼的，现在社会纷繁杂扰太多，人心太过浮躁，根本做不到清心寡欲，只有静下心来好好的修心养性。
如何做到清心寡欲

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静心方法静心目的：是开发、增强自身“爱能量场”，与大宇宙“爱能量场”连接，最终达到人与万物合一，即人与宇宙合一。静心前的准备功课：两脚分开，与肩同宽，两脚平行站立。
1. 两手从体前抬起，肘微屈，同时两膝微屈。然后两手推出，逐渐用力，同时两脚用力抓地。然后两手回收放松，从胸前（手心向身体）慢慢放下。体会两臂和两腿的放松感觉。
如此反复做九次。2. 两手从两侧抬起，左右平举，肘微屈，同时两膝微屈。然后两手推出，逐渐用力，同时两脚用力抓地。
然后两手回收放松，从胸前（手心向身体）慢慢放下。体会两臂和两腿的放松感觉。如此反复做九次。
3. 两手从两侧抬起，抬至头顶，手心向上，尽量两手手指相对。然后两手推出，逐渐用力，同时两脚用力蹬地，全身用力挺直。
然后两手回收放松，从体前（手心向身体）慢慢放下。体会两臂和两腿的放松感觉。如此反复做九次。做完以上三步就可以打坐静心练习了。
静心方法第一步：坐姿：坐在床上，右腿弯曲，脚根靠近会阴穴。左腿弯曲，脚根靠近右脚腕。挺胸收腹，然后放松。双手放在脐前悬空，左手在左前方，右手在右前方，手心向下。
观想：全身汗毛孔向外发射爱能量。凡是在自身能量场之内的众生都能受益。能量越来越大，发射越来越远，直至与宇宙爱能量源头连接形成更大的爱能量场。从而自身的爱能量场是无限的，众生可以无限享用。
自身变得越来越健康，越来越漂亮，变成一个年轻的美女（或男子）。人人都爱我，我也爱人人。我愉快、喜悦，沉浸在快乐、幸福的美好感觉之中。

五个方法做到清心寡欲 做到清心寡欲的五个方法

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