干豆腐两张、大白菜200克、葱1根、盐适量、蚝油1勺、食用油适量、大蒜2瓣、鸡精1勺 。干豆腐切条,大白菜切段 。锅中烧油,放入葱蒜爆香,然后放入干豆腐和白菜,翻炒均匀,放入调料,加入1碗水 。盖锅盖,炖五分钟,出锅加入鸡精即可 。
文章插图
干豆腐两张、大白菜200克、葱1根、盐适量、蚝油1勺、食用油适量、大蒜2瓣、鸡精1勺 。
干豆腐切条,大白菜切段 。
文章插图
【炖大白菜怎么做好吃又简单】锅中烧油,放入葱蒜爆香,然后放入干豆腐和白菜,翻炒均匀,放入调料,加入1碗水 。
文章插图
盖锅盖,炖五分钟,出锅加入鸡精即可 。
文章插图
大白菜营养功效:大白菜的营养成分很丰富,富含胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、粗纤维以及蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等 。祖国医学认为,白菜性味甘平,有清热除烦、解渴利尿、通利肠胃的功效,经常吃白菜可防止维生素C缺乏症、即坏血病 。白菜种类很多:北方的大白菜有山东胶州大白菜、北京青白、天津绿、东北大矮白菜、山西阳城的大毛边等;南方的品种有乌金白、蚕白菜、鸡冠白、雪里青等,都是优良品种 。
- 豆沙馅饼怎么做又软又好吃
- 白山药怎么炒好吃又简单
- 猫咪鼻子不通气怎么办
- 狗狗食物中毒怎么办 这些紧急措施要记住
- 幼犬怎么养 幼犬养护手册
- 空调滴水怎么办
- 郑州房屋租赁合同范本的内容是怎么样的?
- 大丹犬怎么养好 特殊期护理手册
- 怀化学院怎么样
- 平顶山学院怎么样