吃三七粉真的可以养生吗 _吃三七粉的好处

三七粉作为常见的中药材，适当的吃三七粉，可以达到养生的目的，只是三七粉不是适合所有人群，可能有部分患者在生活中使用三七粉时很难吸收，平时挑选三七粉，因为三七粉的品质各有不同，再加上其中设置多种杂质，有效成分不清楚，使用三七粉之后会增加大肠梗阻的风险。虽然三七粉只是常见的食品，药效可能没有实际效果来的明显。那么三七粉在减肥期间和产地有哪些问题要注意。
减肥期间可以使用三七粉吗
现在提倡科学合理的减肥，其中部分小伙伴会尝试运动加节食减肥，在运动时可能会有剧烈运动，像快跑、引体向上、打篮球、游泳等等情况，一旦这些情况尝试之后，会出现磕磕碰碰情节，严重会有淤血、小范围的出血等等，适当的使用三七粉可以止痛止血。
肥胖人群可能会伴随三高，一旦三高情况产生之后，可以尝试使用三七粉有效调节，不过三高人群在使用三七粉时，需在医生的指导下科学合理的使用，一般使用三七粉有效调节，能够让体内多余脂肪得到排除，也能达到降低脂肪达到减肥的目的，不过个人体质存在差异性，在使用三七粉时也需要合理的使用。
【吃三七粉真的可以养生吗】最好的三七粉产自哪里
三七粉的原产地是云南文山，其实文山跟文山与弥勒交界的地方非常适合种植三七粉，因此云南的文山又被称之为三七粉的故乡，同样在我国的贵州广西也有部分地区会少量种植三七粉，但是在质量方面不能跟文山地区的三七粉相媲美，因为三七粉在种植时对场地地形海拔、气候温度、湿度光照等等要求较为严格。在购买三七粉时，除了要注意产地以外，还需要注意三七粉的品质。
三七粉到底是能养生还是对身体有害？三七粉不是养生的药，是治病的药，健康的人吃，是对身体有害的；但是有些小毛病的人吃，是对身体有好处的。具体以下细说：
一、三七粉是药，不是保健品，健康的人不要乱吃。
三七粉近些年被保健品行业炒了起来，无非是它吃了不会马上起什么不良反应，但是健康的人吃了并没有好处，在古代，三七粉是用作伤药用的，只有内伤的才会作内服，普通用法都是外用。
然而，药用的大部分都是生的三七粉，在把它焙熟之后，它的药性会减弱，而这样的情况下，三七粉对人体的作用就会大大的减弱，就算吃得多了，副作用也不大，这也就是三七粉会被炒成保健圣品的原因。
二、三七粉有活血化瘀的功效，经常有伤的运动员、工地职业、消防、公安等，都适合吃。
三七粉它的主要作用，是活血化瘀、去血衄、定痛。而就这个功效来说，对经常有伤的人是有好处的，它的原理就是活血的作用，让身上的明伤暗伤慢慢的痊愈，从而让他们能够更为健康。
三七粉用在这些人群当中，有很多种，有泡酒外擦、内服，也有直接粉剂冲泡服用，如果有创口的外伤，还会用三七粉来外敷，在伤药当中，它可以算是内外酒剂兼备的。
另外，三七粉还有震痛、定痛的作用，在伤者来说，服用三七粉，对睡眠、养伤还是比较有效果的，毕竟休息好了，对痊愈也会有好处。因此，三七粉对有伤的人来说比较适合，也有部分干重活的民工，会使用三七粉泡酒，能够让他们更好的恢复，这些用的都是生三七，只能说对当前是有效的。
三、三七的产品里面，有养生作用的是三七花，而不是三七粉。
在三七里面，真正能称之为保健的，从来就不是三七粉，而是三七花，然而三七花因为过小，采摘保存不易的情况下，想把它炒起来的商人不多，毕竟那玩意一棵也就那么一点，但是把它卖得比根贵吧，又不合适，所以就拿来炒三七粉，放弃了三七花。
（三七花）
在三七种植的地域，三七花可以用来泡水，也有部分人用来炒肉，都大部分是鲜用，只有在大的花季，鲜食吃不赢的情况下，才会考虑晒干，取花泡水，可以美容养颜，也有平肝、平喘的功效。
（三七花泡水）
总的来说，三七粉如果是单吃的话，达不到养生的效果，因为生的三七是药，是药三分毒；熟的三七虽然有保健的作用，但是因为熟制之后，已经破坏它的效果，原则上来说，跟泡个麦片啥的，区别并不大，但是却贵多了。
吃三七粉的好处吃三七粉的好处
吃三七粉的好处，三七是一种常见的中草药，三七的炮制方法有很多，比如三七粉，熟三七，三七片等，今天为大家介绍的三七粉。三七粉的功效与作用有很多很多，下面来看看吃三七粉的好处。