十六步基本舞步教学 _十六步舞分解动作

十六步基本舞步教学

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十六步基本舞步的过程如下所示：
1.第一步，左脚后跳一步，同时右脚朝前落地；第二步，右脚后跳一步，同时，左脚朝前落地。
2.第三步，第四步，和第一二步一样；第五步，和第四步一样，右左脚原地颠一下。

3.第九步，右脚左斜后跨，与左腿交叉。第十步，右脚收回，和左脚并排。
4.第十一步，左脚右斜后跨，和左腿交叉；第十二步，左脚收回，和右脚并排。
5.第十三步，右脚左前左扭。

6.第十四步，右脚左后左扭。
7.第十五步，左脚右后右扭。
8.第十六步，左脚右前右扭。
十六步舞分解动作

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第一小节4拍1-4步：右脚抬起向前，左脚跟上，向右横向移动两次。第二小节4拍5-8步：力量偏向左脚，右脚往前一步，落地同时主要力量在右脚，左脚静止不动。
第四小节4拍13-16步：转完后，双脚站稳，以右脚为中心向右转圈，在四步内转弯360°+90°的动作。扩展资料：广场舞中的16步是指该舞曲的一组动作由16步组成，在一曲中可以反复跳这组动作。舞蹈不限年龄，动作简单，舞步重复，容易掌握。它不受场地的限制，在广场、公园、街边、操场，有一块空地和音响即可马上跳。
常见舞曲：经常跳的16步舞曲有火苗、荷塘月色、哑巴新娘、自由飞翔、老婆最大、伤不起、套马杆，小苹果一生无悔，花蝴蝶，情乖乖，兰花草，天蓝蓝.，妹妹坐船头，天蓝蓝，做你的爱人，一路歌唱，求求你给点力，摇啊摇，好运来，我在红尘中遇见你，格桑拉，最炫民族风。
16步广场舞一步一步教慢动作

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16步广场舞一步一步教慢动作具体如下：
1.第一小节4拍1-4步：右脚抬起向前，左脚跟上，向右横向移动两次。
2.第二小节4拍5-8步：力量偏向左脚，右脚往前一步，落地同时主要力量在右脚，左脚静止不动。

4.第四小节4拍13-16步：转完后，双脚站稳，以右脚为中心向右转圈，在四步内转弯360°+90°的动作。
求广场舞16步的基本步法？

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【十六步基本舞步教学】具体步法如下：
1.就是左右脚交替进行的舞步，类似平四舞步左右脚交替，不需要变换不过起步是先左脚后右脚，男女舞步一样没有差别，如图所示。
2.音乐就是DJ版，类似牛仔音乐，鼓点很强，节奏比较快，听着音乐人就想扭起来，如图所示。

4.7点地时要踏实，也就是右脚要成为主力脚，同时，右脚伸出时要有意识转换方向，向右侧转90度，同时左脚跟上，向左侧伸出，点地是8，如图所示。
5.右脚不动左脚在左侧点地8后，左脚向右侧走，超过右脚踏地，这时左脚成为主力脚是9，然后右脚及时并到左脚旁，注意是点地不能踏实了是10，如图所示。
6.右脚开始向右侧迈步是11，左脚跟上12，同样步伐重复，13 14 15 16，然后左脚再向左侧走，重新开始16步，如图所示。