用料：牛腩８００克、青菜１５０克、面条、大葱、生姜、八角、香叶、山楂片、生抽、老抽、番茄酱、豆瓣酱 。牛腩用凉水浸泡两个小时，沥水入冰箱冷冻一下切大块，胡萝卜切滚刀块，大葱切长段、生姜切片 。炒锅倒油，油热下牛腩块翻炒 。炒至水分减少出油，下葱段、姜片、草果、八角、香砂和辣椒继续翻炒 。您的浏览器不支持 audio 元素

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用料：牛腩８００克、青菜１５０克、面条、大葱、生姜、八角、香叶、山楂片、生抽、老抽、番茄酱、郫县豆瓣酱 。
1、牛腩先用凉水浸泡两三个小时，然后沥水入冰箱冷冻一下切大块，胡萝卜切滚刀块，大葱切长段、生姜切片 。

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2、炒锅倒油，油热下牛腩块翻炒 。

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3、炒至水分减少，出油，下葱段、姜片、草果、八角、香砂和辣椒继续翻炒，炒出香味 。

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4、调入生抽、老抽和番茄酱继续翻炒，炒至颜色均匀，无水 。

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5、加入开水淹过牛腩，放入山楂片和香叶，大火烧开 。

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6、倒入炖锅中炖煮一个半小时，剩余半小时时加入胡萝卜，最后调入适量盐 。

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7、锅少油，炒香郫县豆瓣酱 。将牛肉汤一起放入锅中，煮开关火 。

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8、汤锅烧水煮开后下面条、煮青菜，将面条和青菜捞出放碗中后放上牛腩块、胡萝卜块，浇上汤汁即可 。
【牛肉面的做法】

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