6、鸡汁腊鱼材料：青鱼150克、红椒半个、食盐少许、蚕豆辣酱、葱、姜、蒜、鸡汤20克 。做法：（1）青鱼洗净沥干，切成片状，加入少许盐抹匀并腌制约20分钟；将蚕豆辣酱和葱姜蒜拌在一起，制成酱汁，然后加入10克左右原汁鸡汤调和一下 。（2）把制作好的酱料加入腌制好的鱼片中，用筷子把鱼片和酱料拌匀，使每块鱼片都能蘸上酱料，切几块红椒片放在面上点缀一下 。（3）水开后放入蒸锅蒸上20分钟即可 。
食物丰胸的`6款私家食谱2牛奶麦片准备材料：牛奶、麦片各适量。制作方法：将以上材料用小火拌煮10分钟左右，待麦片膨胀即可 。功效：富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片，丰胸效果非常显着 。
木瓜炖奶酪准备材料：木瓜、鲜奶、蛋白、冰糖、醋少。制作方法：1、将木瓜果肉放入果汁机打成碎小块 。2、鲜奶煮到刚好沸腾，放入冰糖一同煮至溶化，放凉备用 。
3、将蛋白与牛奶和醋混合搅拌均匀后，用滤网过筛，装入小碗盖上保鲜膜，大火隔水蒸30分钟 。4、食用时将木瓜泥淋于奶酪上，也可以加些蜂蜜一起食用 。功效：白嫩肌肤、活氧、抗老化，还能够有效淡化斑点、丰胸美白 。杏仁草莓奶拌准备材料：草莓口味奶拌、牛奶、大杏仁。
制作方法：牛奶用微波炉加热后与草莓口味奶拌充分搅拌，再搭配上一些可口的大杏仁，味道会更好，营养更加全面 。功效：牛奶和杏仁都是富含蛋白质的食物，能够有效健胸美胸 。红枣鸡蛋茶准备材料：红枣60克，鸡蛋1个 。
制作方法：1、锅中倒入清水，放入红枣煮成浓汁；2、打入鸡蛋后即可饮用 。功效：红枣搭配鸡蛋营养丰富，不仅可以有效丰胸，还具有美容的功效 。花生衣红枣汤准备材料：花生米100克、干红枣50克、红糖适量 。制作方法：1、花生米用温水浸泡半小时，取皮；2、干红枣用温水泡发，然后与花生米皮同放铝锅内，倒入泡花生米水，加清水适量，用小火煎半小时，再捞出花生衣，加入适量的红糖即可 。
功效：花生和红枣都有着不错的美胸作用，而且还养血补血，尤其适合长期节食减肥或贫血的女性饮用 。黄鱼豆腐汤准备材料：黄鱼、豆腐 。制作方法：1、去除黄鱼的内脏和鱼鳃，然后再清洗干净 。
2、锅中加入适量的水，再把鱼放入锅中，用小火炖至鱼肉熟 。3、加入豆腐，继续炖10分钟左右 。4、放入适量的盐、生姜? 。
鲜美的鸡汤做法
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导语：鸡汤在人们眼中一直都是非常美味的菜肴，不仅是菜肴还是补品，鸡汤的营养成分可以针对感冒等症状有缓解的作用，从而提高人的免疫力 。以下是我为大家精心整理的'鲜美的鸡汤做法大全，欢迎大家参考！香菇鸡汤的做法材料料酒适量，精盐少许，味精少许，土鸡腿适量，香菇，红枣，生姜少许 。
做法1、土鸡腿洗净剁小块，汆烫后捞出;香菇泡软、去蒂，红枣泡软，生姜洗净拍松 。
2、把所有材料放入砂锅，倒入料酒，再加适量清水，烧开后用小火炖1个小时 。3、再放精盐和味精来调味 。4、一盘味道鲜美的鸡汤就做好了 。小诀窍汤未煮好前，不要加精盐，这样鸡肉更嫩、汤汁更鲜美 。
鲜茶树菇鸡汤材料鸡腿 2 只，土豆 1 个，小胡萝卜1 条，茶树菇 8 朵 。调料盐少许、胡椒粉少许 。做法1. 鸡腿洗净，用热水汆烫捞起备用。
2. 土豆，胡萝卜切厚片，茶树菇对半撕。3. 取一汤锅，放入2000 ML 清水煮开。4. 再放入其它材料，除了茶树菇。
5. 大火煮 20 分钟，转小火 35 分钟。6. 最后加入茶树菇，和调料再煮 5 分钟即可。金针木耳煲鸡汤材料一只鸡、一只金针菜、50克木耳(干)、一把(约15克)干香菇、6个姜、4片葱、1根水、8碗 。
做法1. 光鸡洗净，斩成大块，汆水去腥味 。2.金针菜和木耳先分别用清水泡半小时;摘去金针菜硬梗，洗净后挤干水;木耳洗净去蒂，撕成大小适中的块状 。3. 香菇去蒂用水冲洗，稍加浸泡至软，切成两半;葱洗净切成粒 。4. 煮沸清水，放鸡、香菇和姜片，武火煮20分钟，转小火煲一个小时，再放入金针菜和木耳煲半小时，撒入葱粒，接着下盐调味即可食用 。
小诀窍功效补血和血，健美养颜，润肤祛斑，安神助眠 。特别适合病后、产后体虚贫血，缺乳，神经衰弱的人士饮用，但感冒发烧期间不宜食用 。青木瓜煲鸡汤材料青木瓜1个、光鸡半只、姜3片、水8碗 。调味料白胡椒粉1/4汤匙、米酒1汤匙、盐少许 。
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