话梅花生怎么煮 _小知识

花生一小碗、话梅10块左右、八角1粒、桂皮1块、陈皮3-5块。花生洗净，话梅拿水冲一下。将花生倒入电压力锅，放入话梅。放入陈皮、八角、桂皮。加入没过花生跟话梅的清水。选择豆类模式，点击开始。烹饪结束，开盖盛出即可。您的浏览器不支持 audio 元素【话梅花生怎么煮】

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花生一小碗、话梅10块左右、八角1粒、桂皮1块、陈皮3-5块。
1、花生洗净，话梅拿水冲一下。

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2、将花生倒入电压力锅，放入话梅。放入陈皮、八角、桂皮。

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3、加入没过花生跟话梅的清水。选择豆类模式，点击开始。

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4、烹饪结束，开盖盛出即可。

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花生的营养价值：花生是一种温和的食物，这种食物可以起到一个养胃的作用，还具有一定的止咳化痰的作用。对于一些脾胃不适的人来说，可以吃一些花生，缓解胃部不适。花生中的钙含量很高，钙是构成人体骨骼的主要成分，所以吃花生可以促进人体的生长发育。花生含有多种氨基酸，这些氨基酸对人体的好处是不言而喻的。