山药薏仁排骨汤如何做，二十分钟就能上桌，简单省事，汤汁鲜美，肉也香呢？( 二 ) _山药薏米排骨汤怎么做好吃

山药薏米排骨汤：排骨350g、薏米100g、山药200g、葱一段、姜一块、盐少许。薏米冲洗干净，山药洗净，排骨剁块；排骨放锅内焯一下，捞出洗净；薏米，排骨，葱姜，倒入足量开水，大火烧开，小火炖一个半小时；山药去皮切块放入锅内继续炖半小时，洒入少许盐即可。功效：此汤具有健脾、补肺、固肾、益精等多种功效。
并且对肺虚咳嗽、脾虚泄泻、肾虚遗精、带下及小便频繁等症，都有一定的疗补作用。提醒：汆烫排骨用开水较好，肉类遇高温后表面会收缩，能有效的锁住肉类的营养成分；汆烫排骨的时候，加入一颗八角、生姜、料酒可以去除部分的肉腥味，汆烫可以去除排骨里的血水，使汤汁更干净无血沫、腥味。薏米仁短时间内不易煮烂，最好提前浸泡一会；可以定时的慢炖锅也非常方便，上班前放入材料，下班后就可以喝到和瓦罐煲出的一样鲜美的靓汤了。
山药薏米排骨汤怎么做好吃，山药薏米排骨汤

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食材主料排骨300克山药200克薏米50克辅料盐适量大枣2个干山楂适量香叶1片步骤山药薏米排骨汤的做法步骤11.准备好所需的材料山药薏米排骨汤的做法步骤22.把斩段洗净的排骨直接入锅加冷水、料酒烧开，撇去浮沫，继续烧几分钟后把排骨捞出用温水洗净。山药薏米排骨汤的做法步骤33.取砂锅，放薏米、大枣、干山楂、排骨、小块的桂皮和香叶山药薏米排骨汤的做法步骤44.加水，大火烧开后转小火慢炖约半小时山药薏米排骨汤的做法步骤55.山药切滚刀块，放入。
山药薏米排骨汤的做法步骤图，怎么做好吃

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用料排骨姜大葱薏米胡椒（粉）铁棍山药盐山药薏米排骨汤的做法排骨块冲洗干净，在开水锅中焯尽血水，再次冲洗干净，沥干备用；姜拍破，大葱切段，薏米淘洗干净、沥干；把排骨、薏米、姜、大葱装入砂锅，掺入足量清水，撒入适量胡椒粉（如果担心排骨的血水焯得不够干净，水沸后起浮沫需要撇净的话，可以改放胡椒粒），开火，加盖，旺火催开后转中小火炖半小时左右；铁棍山药去皮洗净，斜切成块，泡入清水，防止氧化变色；排骨炖足半小时后，加入山药块，再炖二十分钟左右即可调盐味，关火；撒葱花，调蘸碟（特色蘸碟，另谱），连锅上桌！
山药薏米排骨汤怎么做

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【山药薏仁排骨汤如何做，二十分钟就能上桌，简单省事，汤汁鲜美，肉也香呢？】1.薏米提前浸泡2小时，山药去皮洗净，切成滚刀块，排骨斩成5cm长的段2.大火烧开锅中的水，放入排骨汆烫3分钟，捞出排骨3.砂锅内加入足量的开水，放入泡好的薏米4.接着放入排骨、山药、姜片，大火烧开后，转小火煲煮60分钟。