电饭煲土豆焖饭的做法

电饭锅是制做美味非常好之选 , 有很多人到制做美味的情况下 , 全是会挑选那样方式  , 挑选电饭锅制做食材 , 需要对它的制做方法开展了解 , 那样制做的情况下 , 才可以顺利开展 , 吃的情况下对人体也不会有一切影响 , 这一点应用电饭锅制做的情况下要了解的 , 那电饭锅马铃薯焖饭的做法怎样呢?
电饭锅土豆焖饭:
原材料:稻米2杯 , 大土豆1个 , 骨头汤1碗(依据做饭的量来决策)
作法
1.稻米清洗干净 , 马铃薯清洗削皮滚刀块预留
2.把清洗干净的稻米放进电饭锅内 , 我们家几口人 , 一般全是2烧杯米
【电饭煲土豆焖饭的做法】 3.在稻米中添加骨头汤 , 依照电饭锅平常的应用水流量来加上 , 假如不足能够自来水补充
4.马铃薯微波加热4分鐘 。炒锅里放进少量油 , 煎至表层稍硬
5.把煎好的土豆丁放进电饭锅内
6.盖上外盖 , 挑选白米饭键 , 刚开始焖饭 。時间到后 , 热腾腾的大骨汤土豆焖饭就起锅啦 。
小提示:
马铃薯中的蛋白比黄豆还行 , 最贴近动物蛋白的 。马铃薯还含丰富多彩的磷酸氢钙和谷氨酸 , 它是一般谷物所不能比的 。马铃薯還是含有钾、锌、铁的食材 。含有的钾可防止脑血管破裂 。它含有的蛋白和维他命C , 均为苹果的10倍 , 维生素b21、B2、铁和磷成分也比苹果高得多 。从营养成分角度观察 , 它的营养成分等同于苹果的3.5倍 。
在对电饭锅马铃薯焖饭的做法了解后 , 制做电饭锅土豆焖饭的情况下 , 要留意時间一定要把握好 , 那样的食材制做時间不可以过长 , 并且放前要马上吃了 , 不然会让马铃薯有回生的状况 , 这一点制做电饭锅土豆焖饭的情况下要留意的 。