文章插图
【孕妇吃藕有什么好处 孕妇吃藕的作用有哪些】1、缓解孕吐:莲藕属于寒性食物，生吃有清除烦恼、解渴止吐的作用，在孕期早期食用莲藕，可以缓解孕吐 。
2、补铁:莲藕中含铁很高，孕期由于胎儿的不断生长，孕妇体内血管容量增加，营养不良的孕妇会出现轻微的贫血现象，食用莲藕可以促进血红蛋白的合成，增加血容量，缓解孕期贫血 。
3、补钙:随着胎儿的不断生长，孕妇体内的铁含量需求越来越大，食用莲藕可以大量补充钙质 。
- 孕妇吃完就吐怎么办 孕妇吃完就吐的解决方法
- 孕妇吃鹅蛋怎么吃 鹅蛋营养吃法四则分享
- 孕妇吃了山楂怎么补救 孕妇吃了山楂的方法
- 孕妇吃了辣条怎么补救 孕妇吃了辣条怎么做最好
- 孕妇吃完饭头晕是怎么回事 孕妇吃完饭头晕的原因
- 孕妇吃坏肚子肚子疼怎么办 如何解决孕妇吃坏肚子肚子疼
- 孕妇能吃马蹄莲吗 怀孕期间能不能吃马蹄
- 孕妇能吃莲子吗 怀孕期间可以吃莲子吗
- 孕妇吃了烧烤怎么补救 孕妇吃了烧烤如何补救
- 孕妇吃了菇娘怎么办 孕妇吃了菇娘解决方法