针对许多需要工作和和念书的人而言 , 下午用餐的時间一般全是沒有是多少的 , 因此 吃午饭也是尽可能的吃简易的 。可是中饭也是人一天三餐中十分关键的一餐 , 假如营养成分补充不足得话 , 还会对一个人的身心健康拥有 非常大的影响 。那麼日常生活存有什么家常午饭又比较简单并且十分便捷的菜呢?
简易下午员工餐的食谱有老醋皮蛋水豆腐、麻辣豆腐、鸡蛋西红柿汤、大白菜海蜇皮、大白菜炖豆腐这些 。
下列是简易下午员工餐的食谱作法:
1.老醋皮蛋水豆腐
只需要用刀将水豆腐横纵各切两刀 , 扣入盘里 , 随后将咸菜剁碎成末 , 松花蛋切切丁 , 撒在盘里水豆腐上 , 随后浇上芝麻油 , 撒上香莱就可以服用 。
2.麻辣豆腐
把水豆腐切割成小块 , 锅内倒进油 , 将麻椒资金投入油中 , 温火家常菜 。待油起烟时资金投入葱段进行爆香 , 放进香肠稍炒一会儿放进郫县豆瓣酱 , 添加沸水小煮 。待料汁煮的差不多了 , 放进军用被子温火煮 , 让味儿渗透到军用被子中 , 差不多了就放少量盐 , 由于郫县豆瓣酱是咸的 。最终煮一下就可以起锅了 。
3.鸡蛋西红柿汤
番茄洗干净后切完预留 , 把生鸡蛋打撒搅拌后 , 随后煮沸一锅水 , 倒进不久切完的番茄和解决好的生鸡蛋 , 略微煮一下后放进调味品就可以起锅 。
4.大白菜海蜇皮
白菜心拌海蜇皮是一道家常小炒品 , 主要材料是海蜇皮、调料是白菜心等 , 调味品为蒜头、盐、鸡精等 , 根据凉拌的做法做成 。
5.大白菜炖豆腐
【家常午饭菜谱_最简单的中午饭菜谱】 将水豆腐切割成一小块 , 放进开水锅中煮开 , 白菜清洗后切割成段 , 放进军用被子锅内煮开后倒入 , 葱、姜切末 , 将锅放置灶火上 , 炖至大白菜和军用被子融为一体时 , 撒进味精和鸡精就可以 。
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