月子里回奶了怎么办 月子里回奶了怎么处理


月子里回奶了怎么办 月子里回奶了怎么处理

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【月子里回奶了怎么办 月子里回奶了怎么处理】1、子出现回奶,建议让宝宝多吸吮一下乳房,以刺激乳房,从而增加乳汁的分泌 。同时可以进行按摩,疏通乳腺管 。
2、饮食上可多吃一些促进乳汁分泌的食物,多以汤汤水水的为主,比如排骨汤、鲫鱼汤、猪蹄汤等 。平时保持良好的心情,情绪不要太激动 。不要太过于劳累 。避免吃回奶的食物,比如韭菜、韭黄、南瓜、香椿、菌类等 。