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【怎么养护眼睛 养护眼睛的方法】1、经常转眼睛有增强视力的功效 ， 先左右后上下缓慢的转眼珠 。
2、用冷水洗眼睛 ， 更好的缓解眼睛干涩 。
3、按摩后眼 ， 在眼睛干涩 ， 疲劳时 ， 按摩后眼 ， 症状会很快得到改善 ， 食疗护眼 ， 视疲劳者平时多吃粗粮 ， 蔬菜 ， 薯类 ， 豆类 ， 水果能有助于缓解眼疲劳 。

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