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【孕妇吃板栗对胎儿有什么好处 孕妇吃板栗对胎儿好处有什么】1、板栗里面含有丰富的维生素 ， 同时还含有钙、钾等微量元素 ， 可以调理胃肠道功能 ， 缓解脾胃虚弱等问题 ， 同时也可以缓解早期妊娠反应 。
2、板栗中含有丰富的叶酸 ， 叶酸对胎儿的身体发育 ， 是非常重要的 ， 能够预防胎儿神经管畸形的出现 ， 同时板栗里面含有丰富的优质蛋白质 ， 可以提高身体免疫力 。
3、板栗中含有钾离子成分 ， 能够调节体内钠、钾平衡 ， 促进新陈代谢 ， 但是需要注意的是怀孕期间 ， 不仅可以多吃板栗 ， 还可以多吃其他的坚果类的食物 ， 对身体有好处 ， 同时板栗还可以起到补肾、强筋的功效 。
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