不适合三岁以下宝宝吃的蔬菜这三类蔬菜最好不要给三岁以下宝宝吃 _小知识

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【不适合三岁以下宝宝吃的蔬菜这三类蔬菜最好不要给三岁以下宝宝吃】1、苦瓜
因为宝宝的饮食习惯是在辅食期形成的，所以很多妈妈就会在宝宝还小的时候，扩宽宝宝的辅食食材名单，尤其是口感不那么吸引人但营养丰富的苦瓜。但妈妈们不知道的是，苦瓜性凉，对宝宝的脾胃没好处，并不适合给三岁以下宝宝食用.所以，妈妈们还是等宝宝长大后再慢慢引导宝宝的口味吧。
2、菠菜
很多妈妈都听说过，菠菜中富含铁，对补铁有卓效，所以很多妈妈会把菠菜作为给宝宝补铁的食物加入辅食菜单。这自然是没错的，然而菠菜是碱性时蔬，三岁以下宝宝不宜多吃，不然容易引起腹泻问题，所以妈妈们要喂食时注意把握量。此外，菠菜中富含大量的草酸，这种物质会与宝宝体内的钙质相结合，形成难以被人体所吸收的草酸钙，从而造成宝宝体内钙流失，食用太多容易造成缺钙，所以妈妈们要想给宝宝吃菠菜的话，最好焯水后再给宝宝食用，这道程序基本能去除菠菜中的草酸。另外，菠菜不适合与蜂蜜、豆腐、牛奶一起食用，妈妈们多注意。
3、苋菜
对于宝宝来说，苋菜可以说是集所有缺点于一身了。它不仅性凉不利于宝宝脾胃、容易引起腹泻，还含有硝酸盐！加上三岁以下宝宝口腔中细菌较多，二者结合很容易形成亚硝酸盐，引发亚硝酸中毒的几率极高，严重的甚至会让宝宝患上蓝血病，所以，妈妈们千万不要给宝宝吃苋菜。

不适合三岁以下宝宝吃的蔬菜 这三类蔬菜最好不要给三岁以下宝宝吃

不适合三岁以下宝宝吃的蔬菜这三类蔬菜最好不要给三岁以下宝宝吃