冬季适不适合艾灸 _生活百科

艾灸是一种传统中医疗法，可以缓解治疗身体不适，也可以起到不错的保健作用。艾灸我们一般都是在夏天进行的，因为夏季穿衣少，温度普遍较高，艾灸的时候不轻易着凉，而且自己艾灸也可以很方便。那么冬季适合艾灸吗？
冬季适不适合艾灸冬天可以灸。虽然不如夏天有效，但也有一定的保健功效；冬天艾灸可以促进经络的血液循环和人体的新陈代谢。同时，艾灸还可以补充体内阳气，增强人体抵御寒冷的能力，有助于缓解人因严寒引起的疾病，如关节炎、肠胃问题、冻伤感冒等。
冬每天天艾灸好吗究竟艾灸是中医针灸疗法中的一种灸法，也有一定的副作用。天天都灸的话很轻易造成人体的亏损，导致人体出现头晕、恶心等不适症状。根据你的症状决定。假如你身体严峻不适，你可以天天都做；有慢性病或单纯靠灸养生的，不必每天做；
【冬季适不适合艾灸】
艾灸注重事项1、艾灸前关闭门窗，不能通风。这是因为灸时不能吹风，夏季灸时不宜开空调。
2、饭后不要立刻灸，一般饭后一小时才灸。
3、施灸前一定要确定受灸者是否不能接受灸，确认可以接受灸后，方可预备施灸。不要盲目艾灸。