糖尿病人多喝水好还是少喝水好,糖尿病人一天喝多少水合适

我们都知道 , 糖尿病是比较常见的一种疾病 , 很多人都会患有糖尿病 , 尤其是中老年人 。糖尿病患者会有很多的注重事项 , 尤其是饮食方面 , 比如喝水 。那么糖尿病人多喝水好还是少喝水好呢?下面让我们详细来看看吧!
糖尿病人多喝水好还是少喝水好相对而言 , 糖尿病患者应该多喝水 , 假如没有肾脏疾病 , 天天引用2500ml的水为宜 , 不可一次性喝点太多 , 否则轻易引起电解质紊乱 , 应该多次少量饮用 , 每次喝水120ml , 在喝水期间应该注重补充电解质;很多糖尿病患者因为自身小便次数就增多 , 所以不敢喝水 , 其实这种看法是错误的;因为糖尿病病人本身排水量就是增加的 , 身体轻易缺水 , 而且喝足量的水可以增加体内糖分的排出 , 有利于降低血糖;假如天天喝水太少 , 轻易使血糖升高 , 而血糖升高患者排尿又会增加 , 从而造成一种恶性循环;保证足量的饮水能补充人体丢失的水分 , 而且有一定的降低血糖的作用 。
糖尿病人一天喝多少水合适糖尿病病人喝水太多或者太少都不好 , 假如患者没有肾脏疾病 , 可以天天喝开水2500ml为宜 , 多次少量饮用 , 每次喝水120ml , 不仅能补充丢失的水分 , 而且还有一定的降低血糖的作用 。
糖尿病患者饮水应以白水为宜 , 禁忌饮用果汁、可乐等含糖饮料 , 每日宜大于2000ml , 对于存在肾功能不全或心功能不全者 , 应适当减少摄入 。饮水应在两餐之间 , 尽量减少餐食饮水 , 特殊应避免用水泡饭或汤泡饭 。
糖尿病人喝什么水比较好糖尿病患者应该首选开水 , 因为它比较廉价 , 轻易制得 , 而且它含有人体所需的矿物质;假如一时无法制取开水就选择矿泉水 , 千万要记得不能喝饮料;可能有的人会比较喜欢喝茶水 , 糖尿病患者也可以适量喝点茶水 , 但是需要注重不能太浓 , 否则也不利于降低血糖 。
【糖尿病人多喝水好还是少喝水好,糖尿病人一天喝多少水合适】糖尿病患者在日常生活中还需合理饮食 , 控制每日总热量 , 多吃新鲜蔬菜、粗粮、杂粮 , 少吃水果、糖类等含糖高的食物;要适当运动 , 以有氧运动为主 , 讲求循序渐进;也要注重在医生指导下合理用药 , 必要时可使用胰岛素替代治疗 。