苹果怎么做好吃还简单 _苹果

苹果是很多人都很喜欢的一种新鲜水果，其中带有很多水杨酸、苹果酸等成分，还带有丰富多彩的钾元素。苹果中带有的糖原，非常容易被身体所消化吸收，并且苹果中丰富多彩的膳食纤维素还可以推动人体肠道的健身运动，合理清除肠胃内毒素，防止便秘的造成。此外，常吃苹果还能令皮肤光洁盈润。接下去让我们看一下苹果怎么做好吃还简易。
一、苹果玉米羹
食物：苹果1个、棒子面2-3炒勺、老冰糖适当、冷水适当。煮加工工艺
流程：
【苹果怎么做好吃还简单】 1.备好原材料，苹果去皮切成硬粒。棒子面添加适量冷水调为稀粘稠预留。
2.将苹果粒放进锅中，放水和老冰糖煮10分钟。倒进棒子面糊，边倒边拌和。
3.改为文火再次煮2分鐘，就可以起锅。
二、苹果梨子瘦肉汤
食物：猪瘦肉适当、苹果适当、梨子适当。
流程：
1.提前准备得用的原材料。先将猪瘦肉清洗切片在烧开水中烫一下。过凉冲去鲜血，放碗中预留。
2.将苹果、梨子清洗削皮切滚刀块，全部原材料齐备。
3.所有放入煲中。煲里加满水。放到汤煲中刚开始煲了。这一汤煲的時间能够短些，火灾煲开后转文火煲到苹果梨子酥烂既成。煲好后加一点点盐调料。能够开喝过。
小技巧
它是一款带清甜味的汤，可视性本人爱好需不需要再放盐调料，立即喝也行;这款汤常用時间相比基本的老火靓汤短，只需煲到苹果梨子酥烂既成。
三、苹果酱
食物：苹果400克、水小量、糖200克、柠檬水1炒勺。
流程：
1.苹果削皮削皮切一小块。盐水侵泡10分钟。
2.小量水文火煮软。入搅拌器打成效泥，放糖和柠檬水。慢火熬至透明色泥状就可以。
四、电饭煲太妃糖苹果
食物：苹果、白砂糖(老红糖)、油(无盐黄油)、肉桂粉、姜片各适当。
流程：
1.一个大苹果或2个下苹果削皮切成片，生生姜切成片，肉桂片掰碎预留
2.电饭煲放一汤勺油，添加生姜片和肉桂粉炒出香味，放进苹果，煸炒后加一点水，盖上外盖闷五分钟
3.将锅中苹果盛出，开枪将底锅的水份弄干随后再度添加一汤勺油，油烧之后加一汤勺糖，炒成深褐色的情况下放进苹果煸炒着色随后就可以盛出来。
五、苹果炖牛奶
食物：苹果1只、纯奶250g、老冰糖适当。
流程：
1.苹果清洗削皮削皮，切割成方块粒。
2.解决好的苹果方块粒倒进奶锅，添加适量冷水，盖过苹果粒就可以，按口感添加适量老冰糖，中火烤开，改文火焖上2～3分鐘。苹果不必煮长时间哦。
3.这时候能够倒进纯奶，再次文火，无须烧开，煮至冒小泡就可以。