健康生活:一天中什么时间喝葡萄酒最好

【健康生活:一天中什么时间喝葡萄酒最好】随着人们生活水平的提高,葡萄酒成为大众消费者的主要饮品之一 。那么,在饮用葡萄酒的时候,什么时间最好呢? 要说明这个问题,我们首先需要了解下在一昼夜的24小时之内,人体对酒精的感受状况是怎样的 。

健康生活:一天中什么时间喝葡萄酒最好

文章插图
先说上午,7点至8点之间时,人体肝脏中的有毒物质基本已排除干净,所以这时决不要饮酒,以免给肝脏带来沉重的负担 。正午时间,身体对酒精较易感觉 。如果中午饮酒,人们就会容易喝醉,且整个下午会精神不振 。
到了下午,由于人的味觉和嗅觉到15点至17点时较为敏锐,听觉也处于一天中的第二高峰,所以,这个时间比较适合品评葡萄酒,此时写出的品鉴记录准确度也较高 。到了下午6点左右,人的体力和耐力较强,这时对酒精的承受力也较大 。而到了晚上11点,人体对酒精的感受就都不怎么敏锐了 。
所以,人们最好在晚间饮用葡萄酒,当然也不要在仅贴临睡前的时间饮酒 。
适量才健康 不论入口的是什么东西,都要谨记“过犹不及” 。所以,不论是上午喝咖啡,还是晚间喝葡萄酒,都要注意摄入量要适当 。
一般来说,咖啡的摄入量以一天2至3杯为宜,如喝到第4或5杯,大部分的人就会感到恶心 。对于葡萄酒来说,每天摄入的量要以酒精浓度来确定 。如果单以酒精量计算,女士每天摄入的量不宜超过2单位,男士则不宜超过3单位 。