艾灸足三里什么时候炙最好 _生活百科

艾灸就是用艾叶做的艾条、艾柱点燃之后，用艾热刺激人体某个穴位或者部位，类似于针灸，有防病治病的作用。很多穴位都可以用来艾灸，比如足三里。那么艾灸足三里什么时候最适合呢？
艾灸足三里什么时候炙最好艾灸足三里的时间最好选择在一天中阳气最旺盛的时候，即天天下午1点到3点，也就是13：00到15：00 。艾灸的最佳季节是夏季，因为艾灸可以暖经络，祛寒除湿，补充身体的阳气。夏季自然阳气处于高峰期，艾灸效果最佳。其次，冬天假如常常感冒感冒，也可以常常艾灸。
艾灸足三里出汗怎么回事1、天气太热轻易出汗。这是人的正常生理反应。假如天气很热，再加上我们的艾灸，会更热。这种热出汗应该是正常的生理反应。
2、虚者会出汗。我们会看到阴虚患者会出汗，但很多人不仅有阴虚的症状，还有阳虚的症状。因此，我们有时会看到阴阳两虚的症状。
3、宜用灸法祛除患处出汗淋漓之寒湿。
4、假如患有肺结核、甲亢、免疫力低下等疾病，也会出现自汗盗汗的症状。
5、假如艾灸出汗，自我感觉良好，应该没有问题。假如艾灸出汗，感到非常倦怠和虚弱，则表示正不胜邪。这时候应该结合一点食疗，吃一些补血的食物或药物。
艾灸足三里有什么功效【艾灸足三里什么时候炙最好】足三里具有抗衰老作用，对人体大有裨益。艾灸足三里穴可使胃肠蠕动有力而有规律，可提高多种消化酶的活力，帮助消化；在神经系统方面，可促进脑细胞功能的恢复，提高大脑皮层细胞的工作能力；在循环系统和血液系统方面，它可以调节功能，调节心律，增加红细胞、白细胞、血红蛋白和血糖的数量；在内分泌系统中，对垂体肾上腺皮质的功能有双向良性调节作用，提高机体抵御疾病的能力；可治疗胃十二指肠溃疡、急性胃炎、胃下垂等，缓解急性胃痛的效果尤为明显，对其他症状也有辅助治疗作用。