戾气重的女孩的性格戾气怎么读 _生活百科

戾气重的人往往很难相信善意和美好，觉得阴暗和险恶才是世界的真相。
而这种对于世界的看法并不是天生有之的。甚至恰恰相反，很多戾气重的人曾经对这个世界抱有美好的想象，只是一次次被残酷的现实击垮了他们的想象。
戾气重的人是什么样的？
生活中，我们总会碰到这样一些人，TA们想法比较极端，总是保持着某种攻击性。这种攻击性不一定针对特定的目标，而是对着整个世界以及TA们身边的一切。对于善良和美好，TA们会嗤之以鼻，认为所谓的善与美要么是因为天真愚蠢，要么是人们虚伪的假面。TA们经常以恶意揣测人心，做某些事情时会采取坚决直接的手段。
有些人可能以为，戾气重是因为嫉妒别人比自己过得好，其实并不见得。在戾气重的人眼里，美好和幸福往往是一种谎言，TA们没必要嫉妒虚假的事物。相反地，假如有某个被大家认定为善人的明星被爆出慈善造假德行败坏，TA们不仅不会感到被欺骗和世界不公的愤怒，还有可能流露出“我就知道”的沾沾自喜，因为这种表面善良背后阴毒的形象印证了TA们对于世界残酷的看法。
戾气这个词在日常语境中往往被我们模糊了焦点。有时候人们对于他人表达出来的愤怒第一反应便是“你这个人怎么戾气这么重？”，但其实愤怒情绪每个人都会有。我们在面对社会的不公正和来自他人的伤害时，表露出愤怒甚至产生怨恨都是人之常情。戾气则与这些情绪不同，它不针对特定的人或事，而是从对于世界的阴暗看法衍生出的情绪状态和相应的行为模式。
戾气从何而来？
在戾气的背后往往有着厌世情绪。厌世者难以信任他人和世界，认为世界布满恶意。产生这种想法并非因为热爱阴暗，而是发现自己对世界的险恶无能为力。
与其说厌世者的这种信念是悲观现实主义，不如说这些厌世者是被现实重创的绝望的理想主义者。越是期待一个真善美的世界，就越轻易在面对现实的黑暗时感到痛苦和挫败。对于厌世者而言，世界背叛了TA们的理想，然而TA们好像又别无他法。这种强烈的失望和无力感让TA们选择了与曾经的期待决裂的态度。
厌世者为了避免再经历伤害，选择不对世界和人性抱任何希望。一些厌世者变得远离世界，以旁观者的姿态冷漠地看着世间的一切，拒绝关心别人更抗拒和他人产生情感联结，因为真诚、善意或者爱都意味着再次受伤的危险，而人间不值得厌世者们冒这样的风险。
还有一些厌世者，光是冷漠还不足以保护TA们。向世界散发戾气，成了这些厌世者的利剑和护盾。“假如不先伤害别人，我就可能被别人伤害。”，“只有揣测出周围人最阴险的动机，我才能知道怎么保护自己”，这些恶意的背后逻辑都来自于TA们对世界险恶产生的恐惊。
当然，并不是所有见识过世界险恶的人都会成为厌世者。一些学者认为，厌世者的产生不是由于经历了太多险恶，而是由于未曾体验过足够的善意（Dean, 2018）。对于在父母的呵护中长大，拥有忠诚的情谊和值得信任的恋人的人而言，哪怕在社会中被恶意伤害，也能找到一个安全的避风港。然而，许多厌世者没有体验善意的运气。TA们可能从没有机会感受来自世界的善意，或者TA们曾经珍视的人或事物被世界残酷地夺走。
一旦对世界的厌恶和怨恨形成，厌世者再难以对身边人付出自己的信任。戾气重的人，或许正是用这样的方式赶走所有接近TA们的人。不抱希望，便不会受伤。只是，戾气往往让厌世者们越来越与世界割裂，离TA们最初对世界的美好想象越来越远。
如何减少生活中的戾气？
想要改变厌世者的戾气是很困难的，因为TA们对于世界的消极看法已经形成了一种自证预言（self-fulfilling prophecy）式的完美闭环：善良的人不是蠢就是假，一切美好都在阴暗处生疮，只是其他人没有看清这些事物背后的黑暗。
在碰到这些人时，我们能做的只是注重保护自己，不要被TA们的戾气伤害，也不要因为曾经被戾气重的人伤害而自己也变得布满戾气。假如对方是自己在乎的人，那么比起和TA争论世界和人性的本质，不如试着了解在那些戾气的背后TA曾经是如何被世界伤害的。
生活在社会，我们不可避免地遭遇世界的不公和他人的险恶，可能难免都产生过一些厌世情绪或者倾向。假如意识到自己产生了戾气并且渴望改变，可以尝试一下这些办法来避免厌世倾向的积累：
1.创造安全空间
被恶意伤害会让我们对世界产生恐惊，恐惊到我们可能忘了自己需要一个能够带来保护和爱的安全空间。这个空间来自于我们感到亲密且值得信任的对象，比如父母，朋友，或者恋人。不要在遭受恶意伤害的时候试图一个人应对，花时间多和生命中重要的人相处，感受TA们能够给我们的善意。这样的避风港足以抵挡外界的险恶，缓解我们对现实的无力感。

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