洋葱富含钾、维生素C、叶酸、锌、硒等营养成分,具有预防便秘、杀菌消炎、缓解尿频等功效 。
今天就用洋葱烹饪一道非常简朴的家常菜“洋葱炒鸡蛋”的做法,鸡蛋鲜嫩,洋葱清脆,营养营养,有喜欢的赶快学一下 。
食材:洋葱、鸡蛋
辅料:大葱
调料:食盐、陈醋、生抽、芝麻香油
【洋葱炒鸡蛋】—— 鲜嫩适口
1.下面开始预备食材
预备洋葱一个,清洗干净切成片 。
预备四个鸡蛋打入碗中,加入一勺食盐入底味,倒入一点陈醋,陈醋能使鸡蛋更加滑嫩,用筷子搅拌均匀备用 。
【炒鸡蛋除了盐再放些什么调料 鸡蛋怎么炒好吃】2.下面开始预备辅料
预备大葱一段,斜刀切成片 。
3.下面开始烹饪
锅内烧油,充分滑锅以后,倒出热油加入凉油,把蛋液倒入锅中,轻轻地推散,颠锅翻炒几下,鸡蛋炒熟以后用勺子打散,倒出来备用 。
把葱片放入锅中翻炒几下,再倒入洋葱,淋入一点植物油,转大火爆炒30秒钟,洋葱断生以后,加入食盐1克,生抽5克,颠锅翻炒均匀,倒入炒好的鸡蛋,淋入芝麻香油翻炒几下,即可出锅装盘 。
洋葱下锅以后要大火爆炒,断生以后再放食盐,否则轻易出水 。
好了,一道非常简朴的洋葱炒鸡蛋就做好了 。
- 青椒炒蛋先炒哪一个比较好?这样做绝对好吃!
- 煮鸡蛋之前可以洗外壳吗
- 鸡蛋上有鸡屎可以洗了放冰箱吗
- 鸡蛋羹蒸出来是散的意味什么?这几个细节你做到位没!
- 做青椒炒土豆丝的做法
- 无水鸡蛋糕不放水放什么?这几样食材做出来超美味!
- 三个月的猫可以吃桃子吗
- 素炒菜瓜的做法是怎样的
- 芹菜和辣椒能一起炒吗
- 鸡肉怎么炒好吃又嫩