多地气温已跌破冰点迎初雪,冬季防备感冒吃什么食物( 二 ) _生活百科

5、扁豆花藿香饮：扁豆花20克，藿香12克，银花10克，白糖适量。将扁豆花、藿香、银花洗净，加水适量煎煮，以白糖调味即可饮服。
【多地气温已跌破冰点迎初雪,冬季防备感冒吃什么食物】6、藿香叶粥：鲜藿香叶20克，煎汤待用。先用粳米100克煮粥，加入煎好的藿香煮沸，即成藿香粥，天天服用2次。