初秋养生喝葡萄酒帮助防止秋乏-冬季喝葡萄酒的好处 _葡萄

初秋，正是人们预防疾病、强身健体、保养身体的好时节。葡萄酒这种用新鲜葡萄发酵而成的饮料，因性温味甘、色泽美丽、营养滋补，自然是初秋养生的不错选择。下面就请一同来看看葡萄酒有哪些初秋养生功效。

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帮助干型葡萄酒含有的热量少，经饮用后可以短时间内被人体消耗，从而既可以为人体提供必需能量，又有利于。
预防感冒初秋气温忽低忽高。不少朋友遇上这样的天气时不及时增加衣服，导致自己被流涕、发烧等感冒症状袭击。葡萄酒因为含有苯酚类化合物，可以通过在病毒表层形成薄膜来阻止其进入人体细胞，从而有效帮助人们预防感冒病毒的侵袭。葡萄酒的这种预防感冒的效果，以红酒较为显著。
职场人士都希望每天充沛精力。不少都市白领容易因工作与生活压力而难以入睡，很多老年人也存在一定程度的。科学家经过研究后认为，葡萄酒或含有褪黑素这种睡眠辅助，酒精含量低，少量饮用促进人们放松心情，将人的睡眠状态调整到较佳。不过，以佐餐的方式来饮用少量葡萄酒，才是的合理方式。如果睡前饮用大量葡萄酒，则可能导致睡眠质量降低。
【初秋养生喝葡萄酒帮助防止秋乏-冬季喝葡萄酒的好处】防止秋乏春去秋来，季节变换。不少人容易出现困乏疲倦、昏昏欲睡的“秋乏”现象。为有效防止秋乏，人们在运动、起居、饮食方面等方面需要进行调节。其中，适量饮用葡萄酒也是防止秋乏的不错办法。葡萄酒不但可以补充气血、强健筋骨，还有利于通便，更能够使神经中枢保持兴奋，从而达到振奋精神的效果。适宜饮用葡萄酒，如果过量，非但不可以去除秋乏，相反还容易加重困倦的感觉。