炒肉末粉条做法有哪些呢 _肉末

作为东北人对红薯粉条并不生疏，红薯粉条中带有很多木薯淀粉，不但营养成分丰富多彩，并且针对冠心病症，高血压病人拥有非常好的作用，粉条的做法有很多中，合适配搭生猪肉一起服用，生猪肉自身含有有蛋白，人体之中必需要的油酸，有助于贫血病症和防止高血压拥有非常好的作用，接下去的我来大伙儿详细介绍一道带有丰富多彩的木薯淀粉，又可以协助我们健脾开胃的炒肉末粉条做法有什么呢。
海带丝粉条炒肉末是一道健脾开胃，降压菜，合适中老年服用。海带丝中常含的昆布氨酸，是一种独特碳水化合物，它具备减少血压的作用，可防止高血压和脑溢血。
海带丝中带有60%的岩藻多糖，是很好的食物纤维，糖尿病人服用后，能减缓胃肠动力和食材根据结肠的時间，这般，即便在胰岛素分泌量少的状况下，血糖值成分也不会升高，而做到治疗糖尿病的目地。
菜肴口感:中辣
关键加工工艺:炒
【炒肉末粉条做法有哪些呢】 所需時间:一小时
制做难度系数:一般
常用厨房用品:炒菜锅
营养分析
生猪肉带有丰富多彩的蛋白质食物和必不可少的油酸，并出示血红蛋白(有机化学铁)和推动铁消化吸收的胱胺酸，能改进缺铁性贫血。
适用范围
寒湿痰滞内蕴者慎服;肥胖症、血糖较多者不适合多食。
服用作用
味甘咸、性温，入脾、胃、脾经;补肾壮阳益气养血，滋阴润燥;主冶热症伤津、解渴羸瘦、肾虚体弱多病、生完孩子气血两虚、燥咳、便秘、滋阴养血、补阴、润肺、滋阴养血阴，润皮肤，利二便和止解渴。生猪肉熬汤饮下可急补因为津液不足造成的心烦、干咳嗽、便秘和孕妇难产。
食物清单
干红薯粉条 100g
干海带丝 100g
猪瘦肉 200g
剁辣椒 50g
米酒适当
油适当
木薯淀粉适当
味精适当
芝麻油适当
五香粉适当
葱适当
作法
1.原材料:干海带丝红薯粉条生猪肉盐芝麻油味精五香粉葱姜，木薯淀粉自己做的剁辣椒米酒菜油
2.把干海带丝用开水软清洗，红薯粉条用热小水泡软猪瘦肉切成小丁加五香粉盐木薯淀粉芝麻油拌均姜蒜切割成硬粒
3.把锅烧热加菜油烧7成热，放拌好的肉粒，炒成肉泛白，捞出
4.锅中放菜油，烧7成热，放姜蒜进行爆香，加干海带丝加剁辣椒翻烧，放进红薯粉条
5.炒好的肉粒，天赋加点米酒再次煸炒，假如有点儿干，能够加少量水
6.直至全部的食物都匀称，加味精，尝味，摆盘
平时的日常生活之中，要想吃美味美味的食物，那麼当然是要添加，对人体有协助，拥有非常好营养成分滋补养生的特色美食，就例如前文这一道简易生活中的炒肉末粉条做法，各位看是否非常简单呢？在其中我们最先添加便是海带丝，海带丝做为关键的调料，能够让我们人体充分发挥独有的作用。