小孩总是做错事，不用怒火攻心，“去情绪化管理”6大法要学会 _母婴亲子

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下班回来后，看到孩子奶奶很生气，蹲在地上收拾孩子乱丢的垃圾，还有孩子洒了一地的果汁，纸屑，桌子上的物品都乱成一通，连电视机的机顶盒都被拔掉扔在了地上，孩子奶奶一边收拾一边埋怨孩子:"你这个调皮鬼，想要搞死人是吧?真的是气死人了。 "我看到眼前的一片狼藉，擦了擦眼睛，真的不敢相信这是我儿子的杰作，太过分了吧。于是，我的气也跟着上来了，大声对孩子说:"小玮，你给我出来，出来收拾你的烂摊子，真的气死人了" 。
孩子嗫嗫嚅嚅的从房间里走出来，听到我们都发那么大的脾气，估计是被吓到了，直接就哭了，大吵大闹，还一边哭一边用脚踢地上的垃圾，别提有多气人了，我实在也忍不住自己的脾气，就举起手往孩子的屁屁打下去，一边打一边说:"还在捣乱是不是?你看看你，认不认错，快点收拾" 。
孩子不但没有收敛，还更加放肆，直接拿起一个杯子往地上一摔，骂道:"我就是不收拾，哼" ，然后就冲回房间锁上门了。剩下我和孩子奶奶二人收拾残局。
其实，我的意图并不是要打骂孩子，只是想让孩子知道自己犯下的错并为之承担责任，但是现在搞的如此地步，孩子并不受教，反而越发的无赖，我也是十分无语，或许是自己的教育方式出现了问题，才导致这样的结果。但是，面对小孩子总是做错事，还屡教不改的事实，父母难免会恼火气愤，怎么样才可以更好地教育孩子呢？"去情绪化管理"可以帮助到为此苦恼的家长们。

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什么是去情绪化管理?
"去情绪化管理"是由国际著名教育专家、儿童精神病学家丹尼尔?西格尔提出来的，他还为此出版了著作《去情绪化管教》，作者在书中阐述了家长应该保持理智，对孩子进行理性引导，这样才能从根本上打破"错误行为—严厉惩罚—负面情绪"的恶性循环，不但使问题得到解决，而且让家长和孩子双赢。
所谓的"去情绪化管理"有六大法则:
1.少说话
2.接受对方情绪
3.就事论事，不要说教
4.让孩子参与管教过程
5.用有条件的肯定表达反对
6.多看积极面

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具体应该怎么做呢?
首先，父母要先平静下来自己的心态，如果父母情绪失控时，可以在心里默数10秒，心理学上有一个"6秒时差"效应：
负面情绪只会存在6秒钟，只要过了前6秒，到第7秒、第8秒时，情绪顶点就过去了。所以在情绪失控的时候，父母就可以在心里默默数10个数，从10数到1 ，那么过了前6秒的情绪顶点期，后面的7-10秒就能让情绪慢慢的平静过来，从而让自己紧绷的神经放轻松。保持平静稳定的心态教育孩子，才能取得更好地效果。
少说话
丹尼尔教授在书中指出:"我们在进行理性引导的时候，要抑制自己讲太多话的冲动。 "
很多时候，在孩子犯错后，父母都会及时地将孩子的错误和后果像说教般地一一指出来，还配以各种责骂甚至粗话，但是这往往会使得孩子产生反抗心理，其实孩子也很明白自己错在哪里，也不需要父母反复啰嗦提起。
所以，父母应该要做的是:简单的点一下孩子的错误之处，侧重在让孩子自觉承担自己犯错的责任，例如:如果孩子把碗摔坏了，那就直接让孩子自己扫干净，少说话，多做事才是最有效的。

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接纳孩子的情绪。
当面对孩子哭闹的时候，父母首先要做的是控制调整好自己的情绪，避免自己的情绪失控，将自己的情绪稳定下来后，再试着去理解孩子的哭闹，我们要知道孩子的哭泣很多时候是为了向父母传达他们的感受，所以我们要试着体会孩子的感受，了解清楚孩子哭泣的原因。
学会接纳孩子的情绪，可以适当的给孩子一些安抚，例如拍拍孩子的肩膀，给孩子一个拥抱，摸摸孩子的头，这些小动作都可以让孩子感受到父母对自己的关心和爱。
在说话前，可以加上"我知道"这三个字，我们可以说:"孩子，妈妈知道你现在心情不好，那你可以跟妈妈说说是什么原因吗？"这样，孩子就会在父母的引导下，把自己的坏情绪告诉父母，那么父母也就可以根据孩子的哭闹原因，找到真正的解决方案。