孩子一哭家长就制止?钟摆效应:让孩子有“喜”有“悲”很重要( 二 )


负面情绪:理性处理
面对负面情绪时 , 孩子应该做到理性处理 。 但是 , 理性处理并不代表将情绪全部憋在心理 。 正确地将情绪全部发泄出来 , 这也是理性对待情绪的一种方式 。
虽然父母们常常听到那些优秀的人从来都没有情绪 , 这个说法其实是错误的 。 只有机器才没有情绪 , 那些优秀的人不会在外人面前流露出自己的情绪 , 不会在重要的场合流露出自己的情绪 。
事实上 , 那些看不出情绪的人早已在外人面前卸掉了自己的情绪 , 但是他们会在私底下发泄自己的情绪 , 然后再以一个良好的态度面对别人 。
孩子一哭家长就制止?钟摆效应:让孩子有“喜”有“悲”很重要
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父母应该利用"钟摆效应" , 教会孩子理性对待情绪
父母只允许孩子笑 , 不允许孩子哭 , 孩子就会慢慢地变成一个没有情感和情绪的机器 。 其实 , 父母害怕的是负面情绪本身 , 而不是孩子流露出负面情绪的样子 。
最重要的还是 , 教会孩子理性地看待情绪 , 积极地面对情绪 。
那么 , 父母应该如何利用"钟摆效应" , 教会孩子理性对待情绪呢?
深度理解情绪 , 直面情绪
首先 , 父母要让孩子知道 , 到底什么是情绪 。 孩子只有正确认识了情绪 , 才知道什么是快乐 , 什么是悲伤 , 才能享受快乐 , 才不会去逃避悲伤 。
从某种意义上 , 孩子憋着情绪就是一种逃避的表现 。 孩子应该直面情绪 , 不应该逃避情绪 。
关于情绪 , 父母给孩子输入的一个观点便是 , 若是高兴 , 那你就要表现出来 , 尽情享受这份喜悦;若是难过 , 你也要发泄出来 , 不要憋着 , 但是要用正确的方式表现出来 。
利用"共情效应" , 接纳情绪
孩子还没有完全形成理智脑 , 很容易被情绪带偏 。 这时 , 父母就要帮助孩子接纳这些负面的情绪 , 而"共情效应"就是一个很好的手段 。
共情可以帮助孩子疏导情绪 , 可以帮助孩子接纳情绪 。 教育家陶行知曾说:"我们必须会变成小孩子 , 才配做小孩子的先生 。 "
这句话也指出了共情的核心——将心比心 , 父母要先把自己变成一个小朋友 , 站在孩子的角度去思考问题 。 这样 , 父母就能够知道孩子的所知、所想 。
比如说 , 孩子的宠物狗死了 。 这时 , 父母万万不能说:"没事的 , 我们再买一只就好了 。 "这么说 , 孩子会觉得父母很绝情 , 很冷漠 。
父母应该换一种方式:"宝贝 , 我知道你很难过 , 因为这是和你关系最亲密的宠物狗狗 , 它就像是你的朋友一样 。 妈妈也很难过 , 我们明天找个地方 , 好好埋了它 , 好不好?"
父母的共情可以使孩子慢慢打开心扉 , 孩子会主动向父母分享自己的情绪与想法 。 这个倾诉的过程中 , 孩子也就相当将自己的负面情绪发泄出来了 。
孩子一哭家长就制止?钟摆效应:让孩子有“喜”有“悲”很重要
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"因材施教"原则 , 释放情绪
"共情"可以让孩子走出大部分情绪 , 最后一步还是要让孩子将自己的情绪完全释放出来 , 每一个孩子的性格都是不同的 , 对待性格不同的孩子 , 父母应该采用不同的处理方式 , 让孩子将自己的情绪完全释放出来 。
内向型的孩子通常比较感性 , 这种类型的孩子也是最难走出消极的情绪中 。 面对这种类型的孩子 , 父母应该让孩子以一种斯文的方式 , 将孩子的情绪释放出来 。 比如向人倾诉 , 或者用文字记录自己的心情 。
对于性格外向型的孩子 , 父母可以让孩子多多走动 , 父母可以带着孩子一起做孩子喜爱的运动项目 , 或者让孩子大哭一场 。
负面情绪并不可怕 , 关键还是要理性地对待负面情绪 , 将负面情绪都发泄出来 , 留给孩子的就只是正面情绪了 。 以这样的方式教育孩子 , 孩子会的负面情绪会逐渐减少 , 正面情绪会慢慢增多 。
孩子一哭家长就制止?钟摆效应:让孩子有“喜”有“悲”很重要
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我是奶嘴妈妈育婴师 , 也是4岁宝宝的妈妈 , 在育养和教育孩子的过程中 , 遇到任何问题可以来问我 , 希望我的一点建议能够有助于你解决带娃过程中的困惑与烦恼 , 让我们孩子能更好地成长!
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