好父母不“愤怒”？是你误解了“情绪管理”，正确管理应这样( 二 ) _母婴亲子

父母可以通过行动来表达。
当孩子一再调皮，经常犯同样的错误时，父母也可以通过正确的行为来告诉孩子你正在生气，比如把孩子在孩子面前示意一个眼神等但不是体罚孩子。
朋友小玲的做法在我看来，是值得肯定的。她告诉我她们家宝宝三番五次的喜欢到厨房捣蛋，摔鸡蛋，撒盐撒糖、还喜欢用水果刀去化柜子等等。小玲说："我知道这个孩子是在刷存在感，几次三番说不听之后，我就告诉他我生气了，我需要冷静一下。 "小玲的孩子也是一个悟性较高的孩子，当看到妈妈不像是开玩笑的样子并且不理他了，他便感到害怕，主动向小玲道歉。父母生气的时候需要冷静一下，这不是对孩子冷暴力，而是用行动告诉孩子，捣蛋很危险，后果不止是惹妈妈生气这么简单。

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父母是情绪管理的教科书。
愤怒是重要的情绪。
愤怒时可以被表达的，如果一味的隐忍只会让愤怒爆发的更加强烈。我们要找到一个平衡点，这个平衡点要求我们认清自己，学会表达。只有正确的表达这个情绪，才会建立一个更加良好的人际关系。
压抑愤怒并不能真正保护自己的利益，反倒增加自己无能的痛苦。最后，身体会慢慢用不易察觉的病痛来消化这些情绪。也很可能会找到我们身边最亲近的人，来当我们情绪的替罪羊。
父母应该教孩子适当的表达自己的情绪，毕竟谁也不想看到一个压抑的孩子。

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愤怒时重要的技能。
假设一个父母一直是一个不发脾气的什么事情都忍着的父母，孩子也会受父母的影响，在离开父母的时候，遇到事情，也只会吞声忍气，不会表达自己情绪，不会学着拒绝。
冰冰在公司是个默默做事，且不爱说话的人，别人误会她或者抨击她，她也都不作回应。朋友问她，他们说你装好人难道你不生气吗？冰冰却回答到："没关系" ，依旧帮他们答应资料、做表格等事情。直到有一日，冰冰的工作因为被他们的琐事挤压了太多了，她必须先完成自己的工作，不然老板就会生气调走她，她拒绝了帮同事下楼买咖啡的事情之后，居然被那个小群体孤立。
冰冰百思不得其解，平时对他们那么还，只是一家小事情，就能这样子被他们孤立。那个小群体早已经习以为常的让冰冰去做一些琐事，认为这是冰冰的本分。冰冰也从一开始没有学会拒绝，默默地忍受所有对她的恶意，才导致今天这这样的结果。

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我是奶嘴妈妈育婴师，也是4岁宝宝的妈妈，在养育和教育孩子过程中，遇到任何问题可以来问我，希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼，让我们的孩子能更好的成长！
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