“他们老不和我玩”，忽视“社会情感力”的培养，孩子将很难立足( 二 ) _母婴亲子

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教会孩子学会遇事淡定，以冷静处事。
孩子的左脑思维较为弱势，而右脑占据着主导地位，这也就是为什么孩子容易出现小情绪的生理原因，那么，我们要教会孩子控制自己的情绪。
当孩子想要发脾气时，可以让孩子在心里默数10秒，心理学上有一个"6秒时差"效应：负面情绪只会存在6秒钟，只要过了前6秒，到第7秒、第8秒时，情绪顶点就过去了。
所以在情绪失控的时候，父母就可以在心里默默数10个数，从10数到1 ，那么过了前6秒的情绪顶点期，后面的7-10秒就能让情绪慢慢的平静过来，从而让自己紧绷的神经放轻松。以冷静的态度方式面对人际交往中的矛盾冲突，是一种教养，也是一种情绪的自我管理。

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换位思考，发挥孩子的"移情"作用
"移情"可以理解为换位思考，让孩子在人际交往中学会站在别人的角度思考问题，比如当别人不愿意和自己分享一个玩具时，那么让孩子也换位思考一下，假如自己很喜欢这个玩具，很想自己一个人玩一会，不希望他人打扰，但是这时候有其它小朋友也想和你一起玩，那你心里会愿意吗？以这种方式教育孩子，设身处地为他人着想，换位思考可以帮助孩子深刻理解他人的需求，也能够认识到别人的难处而不仅仅纠结于别人的拒绝上。

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让孩子养成写日记记录下自己情绪的习惯。
长期的负面情绪压制的太久，积累久了就会在某一时刻爆发出来。作为父母，我们可以教会孩子及时把自己的情绪表达出来，写情绪日记便是最好的方法。
给孩子准备一个精美的日记本，让孩子每一天晚上睡觉前都把自己的情绪记录下来，包括记下情绪状态，造成情绪不好的原因详细记录下来，然后第二天早上帮助孩子再根据前一天晚上所写的情绪，写一段励志语暗示新的一天要有新的心情。一段时间后，让孩子反思自己的情绪情况。
社会情感力的培养是一个长期坚持的过程，父母们要多给予孩子耐心和细心的引导，从小就帮助孩子提高自我认知能力，用科学合理的方式培养孩子的社会情感力，父母是孩子的第一任教师，虽然市面上也有不少关于孩子社会情感力培养的早教班，但是在我看来，父母才是最好的老师，家庭教育才是最重要的，作为父母，我们切勿顾此失彼，迷失了自己。
我是奶嘴妈妈，也是4岁宝宝的妈妈，在养育和教育孩子过程中，遇到任何问题可以来问我，希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼，让我们的孩子能更好的成长！
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