宝宝夜奶难断？妈妈学会这几招，一觉安睡到天亮！ _母婴亲子

hi ，我是乎然妈～
我们小宝宝刚出生的时候，胃的容量还比较小，喂一次奶只能维持3~4个小时，所以晚上睡觉的时候，频繁的起身喂奶已经成为每一个妈妈的习惯，宝宝每一次饿醒了都会哭着要吃，喂夜奶的次数也越来越频繁.... ，久而久之对宝宝和妈妈的伤害都是非常大滴

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【宝宝夜奶难断？妈妈学会这几招，一觉安睡到天亮！】因为我是职场妈妈，白天要出去工作，半夜频繁的起来喂奶是我最痛苦的事情！每天的睡眠时间和质量大大减弱，严重的影响了正常的生活。同时也影响了宝宝的睡眠，这也是需要纠正的，所以在宝宝到了一定的年龄之后，就一定要让宝宝断掉夜奶的习惯啦！

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断夜奶前提
1.养成规律的吃饭，作息，玩乐的时间，吃饭的间隔阶段不要给宝宝吃零食，养成宝宝到点吃饭的好习惯。
2.要培养宝宝的睡眠能力，早上小睡，保证晚上的睡眠时间。
3.最后，一定要确定宝宝真的不饿，如果宝宝在夜间醒来喝两口就睡了，那说明只是习惯，安抚性的需求就必定要戒掉

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断夜奶年龄
宝宝6个月以后就具备整晚睡觉的能力了，断奶就可以提在日程上了。各位妈妈应该根据自身宝宝的情况，酌情决定是否要断夜奶，如果宝宝已经在吃辅食了，残渣和母乳混在一起会容易长蛀牙，也应该多观察宝宝牙齿的生长情况来做参考。

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断夜奶的方法
1.不要让宝宝“奶睡”
母乳喂养的宝宝一般都是“奶睡” ，所以夜里宝宝醒来也会继续要求“奶睡” ，因此必须将吃奶和睡觉分开，在宝宝醒后轻轻的拍宝宝的后背、抱着宝宝达到安抚的作用
2.提前唤醒法
在宝宝通常要醒的点，提前一个小时轻轻唤醒重睡，可以破除宝宝习惯性夜醒，减少宝宝吃夜奶的次数，对于定点醒的宝宝，后半夜也可以采用这个方法
3.减少喂养次数法
从4月份起，就要减少夜里一顿奶的量，然后慢慢的再减少次数，让宝宝习惯，当宝宝开始吃辅食之后，可在晚餐临睡前，喂宝宝吃一顿米粉，因为多样化的食物会比单一的奶水要有饱腹感不易被消化

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当然啦，自然离乳是最好的断奶方式。然而在科学断夜奶的妈妈们，也一定不要心软，要有耐心，要让全家人来一起配合这一过程，千万不要着急，也不要一蹴而就，因为任何习惯的养成都需要时间，有耐心的妈妈才是最优秀的麻麻~