如何让孩子培养“好习惯”？家长懂得“习惯回路”是关键( 二 ) _母婴亲子

首先，要找到对孩子最有效的"刺激"
"刺激"是孩子养成习惯的诱发条件，也就是说，孩子之所以能够养成习惯，一定会有外界的刺激。
常见的"刺激"有孩子的本能反应、环境因素、生活经验、制定原则、家庭或者社会的规章制度等。
如果家长想要孩子养成良好的习惯，就要尽可能多地让孩子接受更多的诱发条件，也就是"刺激" ，并在众多刺激中寻找对孩子最有效的刺激。
比如孩子要养成"早睡"这一好习惯，外界对孩子的"刺激"便有：父母的要求、引导，自身身体状况，自己的要求、家长的榜样等等情况。家长可以在众多的刺激中寻找最有效的方式对孩子进行"刺激" 。
其次，引导孩子做出正确的"习惯行为"
"习惯行为"是整个"习惯回路"的核心，也是最为重要的部分。当家长希望孩子养成"好习惯"时，便要清晰地告知、引导孩子正确的行为习惯。
比如当我们期望孩子养成"早睡"的好习惯时，就要清晰地告知、引导或者要求孩子在某个时刻前一定要上床睡觉，让孩子做出正确的行为习惯。
如果我们要改变孩子的"坏习惯" ，同样地， "习惯行为"这一环十分重要，因为纠正孩子"坏习惯"的最好方法就是让孩子养成新的"行为习惯" 。

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最后，让孩子获得"奖励"
"奖励"是孩子完成习惯后的收获， "奖励"的意义是对孩子正确行为进行强化，当孩子做出正确的行为习惯后收获了"奖励" ，尝到了甜头，并且记住了尝到甜头的感觉，等到孩子下次再遇到相类似的情况时，就会做出更符合期待的正确的行为。
比如还是以培养孩子"早睡"好习惯举例，当我们期望、要求孩子早睡，而孩子也按照要求做出了"早睡"的行为时，这时我们可以对孩子的行为进行奖励。
或者是口头的表扬，或者某种物质的奖励，通过奖励的方式让孩子尝到甜头，从而引导孩子往良好的"行为习惯"发展，并通过奖励对行为进行强化。
综上可知，要培养孩子的"好习惯" ，就要从"习惯回路"的三要素入手，并且想要形成回路并且有效运行，这三个要素缺一不可，并且这三个要素需要形成一个"闭环" ，只要断了中间某个环节，习惯就会难以形成，更别说培养孩子的"好习惯" 。
古罗马诗人奥维德曾说："没有什么比习惯的力量更强大" 。
一个好的习惯能够指引孩子拥有好的行为习惯，从而让孩子在未来之路上，走得更稳走得更加轻松。
而习惯养成的黄金期就在于孩童时期，因为在孩子小的时候，家长要重视对"好习惯"的培养，而想要孩子养成一个好习惯、或者期望孩子改掉坏习惯，家长都无法忽视"习惯回路"的形成。只有懂得了习惯的形成过程，了解"习惯回路" ，才能有效地培养孩子的"好习惯" 。

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我是尼莫妈妈育儿师，也是4岁宝宝的妈妈，在养育和教育孩子过程中，遇到任何问题可以来问我，希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼，让我们的孩子能更好的成长！
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