大佬们为何都不喜欢睡觉?张朝阳每天睡4个小时,王健林7点半上班

【大佬们为何都不喜欢睡觉?张朝阳每天睡4个小时,王健林7点半上班】很多年轻人肯定都非常喜欢睡觉，放假在家很多人最想做的事情就是好好睡一觉，甚至直接睡到第二天的下午。不过很多大佬都不喜欢睡觉。正常人哪怕不睡懒觉，每天也得睡够六七个小时，很多人想不到这个时间就会整个人没有精神。
可是我们看到很多商界大佬都已经是六七十岁了，甚至是八九十岁了，但是依然是精神奕奕，而且他们每天睡的时间非常少，而且他们也没有午睡的习惯。这到底是怎么回事呢？

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李嘉诚曾经说过，自己每天都是坚持6点就起床，而且不管前一天多晚睡觉，都是第二天六点就起床。李嘉诚每天的工作是非常忙的，他常常需要在世界各地去飞，而且他都已经是94岁了，可是李嘉诚的精神依然非常不错，身体也很健康，除了有点驼背外，基本上没有其他问题。
不仅仅李嘉诚是如此，很多大佬都是如此。张朝阳这段时间非常火，因为他的物理课是直接火出圈了。张朝阳这个人也有一个非常厉害的生活习惯，那就是他的作息时间跟正常人完全不一样。

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很多年轻人如今都喜欢熬夜，常常玩到晚上的两三点，可是到那个时间，张朝阳已经差不多要起床了。张朝阳每天晚上12点睡着，然后3点就起床了。张朝阳这个时间起床之后去干什么呢？他就会到公司去，当然这个时候同事都还没来，他就一个人在公司看看新闻，了解世界的大事。
张朝阳会在4点半的时候再睡1个小时，这样就完成了一天的睡眠储备。张朝阳说自从睡得少之后，精神反而更好了，因为睡眠质量提高了。其实很多人一天睡了十几个小时，可是却是越睡越累，因为睡眠质量太差了。其实如果是深度睡眠的话，每天4个小时就足够了。很多人睡眠质量差，其实一直是睡得非常浅，这样恢复体力的速度非常慢。
张朝阳说睡得少了，才有更多时间去做其他时间。其实每一个人一辈子也就是3万天左右而已。每天都只有24个小时，如果你每天少睡4个小时，那么你就比别人多活几千天了，你就可以比别人多干很多事情。

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如果你每天都多睡4个小时，那么你的人生就等于是少活了几千天。其实不仅仅张朝阳，王健林也有一个习惯，那就是每天7点30分就到公司了。王健林如果是7点30分到公司，他基本上就是6点左右起床了。王健林每天工作也是非常忙的，他常常是在国内到处跑，甚至一天去两三个城市。王健林有的时候要忙到大半夜才回到北京，可是他第二天依然就按时出现在办公室。
很多年轻人都抱怨9点上班太早了，可是我们的中国首富王健林每天7点30分就到公司了，要知道王健林已经是68岁了。

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曹德旺曾经就说过，如果可以的话，他也想睡懒觉。曹德旺说自己最喜欢的就是睡懒觉了，以他现在的财富他可以随便睡觉。可是曹德旺从小母亲就教他一个道理，那就是早起三天就多赚一天。
于是曹德旺从年轻时候开始，他就坚持每天都是4点半起床。中国人有一句话叫做宁愿从小没娘，也不愿五更离床。这就是在形容早起的困难，特别是在天气寒冷的冬天，早上起床确实是非常困难的一个事情。
不过正是因为普通人做不到，而这些大佬们都做到，所以他们成功了，而我们却只是普普通通的人而已。当你抱怨自己没钱没房的时候，你应该好好审视自己，到底付出了多少的努力。如果你从来不努力，却总是怨天尤人，那么你到老也不可能成功的。