一遇到挫折就变“颓”？孩子“心理韧性”差，用这3步就可以改善 _母婴亲子

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昨天，我带孩子去参加一个小型的钢琴比赛。比赛过程中，孩子发挥地很顺利。所以孩子下了台，便和我说："妈妈，我感觉我今天肯定会得奖的。 "
我觉得孩子确实表现地不错，于是我便附和道："嗯，在妈妈看来，你今天确实表现地不错，妈妈也觉得你肯定会获奖的。 "
然而，结果却出乎我们的意料，孩子没有得奖。
回家后，孩子一直表现地很沮丧。我说了几句安慰孩子的话，孩子也没有理我，他很沮丧地说了一句："妈妈，你别说了，我就是不行的，你走吧，不要浪费你的时间了。 "
过了一段时间，孩子竟然完全不碰钢琴了。我原本以为孩子只是在恢复而已，可我没想到过了这么长时间，孩子竟然都没有恢复过来。
我再去问孩子为什么不弹钢琴的时候，孩子很颓废地和我说了一句， "无论我怎么练习都是拿不了奖的，我还是不练了吧。 "
对于父母来说，孩子经历的挫折只是一个小小的挫折；但是，孩子能不能走过这个"坎儿"还是一个问题。孩子一遇到挫折就变得颓废，这是一种"心理韧性"差的表现。

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"心理韧性"的定义以及影响因素
"心理韧性"看作是个人的一种能力或品质，是个体所具有的特征。
比如说，心理韧性是体能够承受高水平的破坏性变化并同时表现出尽可能少的不良行为的能力；心理韧性是个体从消极经历中恢复过来，并且灵活地适应外界多变环境的能力。
以下三个因素能够影响孩子"心理韧性"：
个性因素
指个体内部的有助于逆境中的个体克服逆境并能积极发展的特质性因素。个性因素也可以算是孩子的"天赋" ，有些孩子天生就拥有良好的"心理韧性" ，有些孩子天生"心理韧性"就很差。当然，父母不用担心， "心理韧性"可以通过后天调节。
环境因素
环境因素包括来自于家庭、学校和社区等更大的社会范围的积极因素。
首先是家庭环境因素。家庭作为个体成长的最初和最重要场所，其环境和氛围是压弹的重要影响因素。如果父母非常溺爱孩子，那么孩子的抗打击能力就差一些；如果父母从小就给孩子进行各种挫折教育，那么孩子的"心理韧性"自然是不会差到哪里去。
其次是学校环境因素。学校氛围也是压弹的重要影响因素。积极的学校氛围、学校的归属感、良好的同伴关系等对于压弹的培养是非常有意义的。如果孩子经常与一些不良分子、或者是一些遇到困难的变颓的孩子一块儿玩，那么孩子的抗挫能力不高。

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社区环境因素
社区环境同样被认为对压弹的发展有着非常重要的影响。一般认为,成长于较差社区的孩子比成长于较好社区的孩子更容易出现消极的适应结果。
这是因为较差的社会环境的氛围更加糟糕，在糟糕的氛围中，孩子会慢慢适应环境中懒散、颓废的性格，最终也会慢慢失去原本存在的"心理韧性" 。
"心理韧性"对孩子影响重大
接受的教育不同、所处的家庭环境不同、以及个体原本的差异，不同的孩子拥有不同的"心理韧性" 。
一般来说， "心理韧性"的强度会影响孩子以下三个方面的能力：
自我接纳能力
从某种意义上来说，孩子一遇到挫折就变得颓废，是因为孩子不能面对失败的自己，孩子的自尊心很强，他不能够接纳失败的自己。
这种类型的孩子通常对自己是非常严格的，他们自信独立，拥有一定的决断能力，但是由于他们不能够接纳自己，所以，一遭遇挫折，孩子就会一蹶不振。
"心理韧性"强的孩子能够接纳自己的不足，与不够完美的自己做朋友。所以，从这些孩子身上，我们能够看到真正的自信。能够接纳自己，孩子会勇气继续前行。

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个人能力
"心理韧性"还会影响孩子的个人能力， "心理韧性"越强，孩子的个人能力也越强。个人能力包括独立、自信、决策力、忍耐、控制、坚持等等优良的品质。
这些品质能够帮助孩子撑过艰难的挫折时期，因为孩子具备自信，孩子便会相信自己一定能够度过挫折；因为孩子具备忍耐力，孩子就能够忍耐克服挫折过程种的孤独与寂寞；因为实习具备坚持的品质，孩子就能够在挫折里坚持下来。