孩子情绪管理能力差？家长要学会“映射情感”，会比说教管用 _母婴亲子

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父母们常常抱怨孩子的情绪太过于激动，甚至都管不住。孩子一有不顺心的事就管不住自己的情绪，嚎啕大哭或者发脾气摔东西。
现如今，很多综艺上面都会提到有关于孩子情绪管理失控的，并教会孩子们如何控制情绪。比如我们的热门综艺《变形计》，里面讲的都是一些关于脾气不好的孩子来到农村里面如何学会管理自己的情绪和改变性格的现实例子。
其实，孩子们的情绪管理差，和父母们的教育方式有关！在孩子情绪失控的时候，比起说教，学会"映射情感"更能让孩子学会管理自己的情绪。

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什么是情绪管理？
情绪管理(EmotionManagement)是指通过研究个体和群体对自身情绪和他人情绪的认识、协调、引导、互动和控制，充分挖掘和培植个体和群体的情绪智商、培养驾驭情绪的能力，从而确保个体和群体保持良好的情绪状态，并由此产生良好的管理效果。
简单来说，就是孩子的在想释放情绪的时候懂得用何种方式，并学会冷静和控制自己的过程。
拿破仑说过：能管理好情绪的人，比拿下一座城池的将军还伟大。所以，孩子学会管理情绪是非常重要的。

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孩子的情绪管理差？这几个影响家长要注意了！
影响孩子的心理健康
孩子情绪不能管理和控制，有时并不是个性问题，而是因为"触觉失调" 。
对于很小的孩子，如果经常变现为，怕陌生人，胆小，孤僻或不爱说话，经常摔东西发脾气，甚至很粘人，一刻都不能离开你，那么家长要注意了，可能孩子并不是情绪失控，而是触觉失调。
婴儿时期和幼儿时期的孩子常常不能很好的管理自己的情绪，这个时候如果父母不加以引导的话，很容易会造成焦躁症。
尤其是15到18岁处于青春时期的孩子们，他们在管理情绪方面容易处于两种极端。一是很暴躁，爱发脾气，不能听家长唠叨；二是压抑自己的情绪，并且不愿意和别人交流。
这两种情况都是孩子情绪不能管理的变现，而时间长了，孩子的心理就会产生疾病。
心理专家王艺霖说她接触过很多15岁到18岁的孩子，因为情绪积压出现过短暂的精神分裂。
有些严重的甚至会有抑郁症的变现，所以，让孩子学会如何管理自己的情绪很重要！
影响孩子的学习
不能很好的管理自己情绪的孩子容易影响自己的学习，尤其是学习压力比较大的初学生和临近高考的学生，他们都是处于青春期的孩子，情绪管理方面还没有得到很好的发展，如果自己学不会管理自己的负面情绪，很容易就会影响自己的学习成绩。
某城市一所著名学校的高三孩子，学习成绩一直很好，在年级排第一第二名，但是因为高考前过于紧张，甚至过激的让爸妈能进他的房间打扰他，就连送水果也不行！由于他不能很好的管理自己的情绪，导致正真考试的时候过度紧张，最终没有发挥到自己应有的水平，而选择了复读。
而对于一些小学生来说，他们的情绪波动更大，可能甚至会因为家长、老师、同学的一句话而变得敏感，不开心，从而无心学习。

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影响家庭和谐
对于孩子的情绪失控家长往往不能忍受，比如孩子摔东西，发脾气甚至会说一些过激的话，家长这个时候就会和孩子一样，变得情绪不能管理。
有时候家长不能理解孩子到底为什么突然就发脾气了，在感到迷茫的同时也会伴随愤怒，所以大多数的家长会选择孩子情绪失控的时候选择"以暴制暴" 。
有一些将情绪压抑在自己心里的孩子就会不愿意和父母交流，久而久之，父母与孩子之间就会产生距离感，从而让孩子不知道应该如何面对家庭关系。这种现象通常会出现在单亲家庭，重组家庭的比较多。
因此，家长帮助孩子学会管理自己的情绪也是在帮助自己和维护家庭的和谐。
孩子情绪管理差的主要原因
心理原因
孩子们情绪管理能力差往往是因为他们的情绪在很大压抑的时候得不到释放而造成的一种心理疾病。同时，孩子情绪失控也可能会出现焦躁症等心理疾病，所以，家长要了解好孩子情绪管理不能自我掌控的原因，如果孩子情绪失控表现的很严重，那么就要及时就医。