作业总拖到最后才写，孩子有拖延症，3个主因和5个方法要收藏 _母婴亲子

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一到开学季，宝妈宝爸就多了很多需要操心的事情，给孩子准备吃穿，不让孩子迟到，最麻烦的就是让孩子完成作业。但孩子总是有坏习惯，作业总是拖到最后才写，虽然最终不会拖欠作业。作为父母，我们总是担心孩子没办法及时完成老师交待的作业，如果孩子可以早早写完再去做别的事情，这会是很好的习惯，也能让父母少操心。
网上有过一个故事，学生晚上回家需要做一套卷子。首先他坐下去把卷子打开，就想着待会没什么时间起来就决定把水果放在旁边。于是他切好水果倒了杯水，端到桌子前面。刚坐下又马上跑去洗手间上厕所，还洗了脸，再次准备做题。但手机响了，就跟朋友开始聊天一会，又准备做题。结果一看已经10点，感觉有点困，但是卷子压根就没动，就想着留着明天早上起来再写，带着慢慢的负罪和不安感去睡觉。
小孩子时间观念不强，对于按时完成作业还没有准确的了解，也不知道不完成会有什么后果，逐渐养成了做什么事都拖拖拉拉的坏习惯，也就是我们常说的"拖延症" 。拖延症会对个人产生负面影响。

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例如强烈的自责情绪和负罪感，自我否定和轻视，可能随着引发焦虑症或是抑郁症等严重的心理疾病，严重影响个人的正常生活，需要我们及时的干预。 "拖延症"的3个主因和5个方法，家长要好好收藏起来，纠正孩子的拖延症。
一、拖延症的3个主因
什么是拖延症？就是已经计划好或是必须要做但是却拖着不去做，同时还表现出自责情绪和负罪感。
有一项研究调查显示， "大约75%的大学生认为自己有拖延症，有50%的大学生认为自己有严重的拖延症" 。
严格来说，拖延症也不能说是"症" ，不能算是一种病，而且同样的拖延症有着不同的表现形式和心理问题，是多种心病，我们来看看导致拖延症的三个主要原因。
1、周围环境的诱惑导致分心。
孩子除了面对完成任务的时间压力，更多地还要面对来自外部诱惑的影响。我们身处在一个充满诱惑的时代，精明的商家总能相处各种奇特的玩意，像是玩具车、游乐场、零食、动画片等，孩子难以抵抗诱惑，导致拖延行为的出现。孩子不坚定的意志力和精心设计的诱惑之间实力悬殊，在诱惑之下，孩子们通常是节节败退。

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2、不愿意面对压力。
不可否认，拖延总是伴随着压力产生的。超过一定度的压力会在很多方面让人想要拖延。换个角度来说，外界的诱惑（例如美食、动画片）会让孩子心动、蠢蠢欲动，刺激大脑的"热系统" ，让孩子只看到食物的美味和心爱的动画片，而没有考虑到拖延写作业的后果。压力也是一样，只是它的作用是反效果，诱惑会让孩子不自觉靠近，压力则是让孩子节节后退，困难的数学题和成堆的作业产生的压力让孩子学会了拖延。

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事实上，压力可以成为推动我们前进的动力，像是这次退步被批评了，孩子会更加努力然后赶上来，没有适当的批评孩子反而不知道要加把劲努力。压力和动力之间的关系是明显的曲线，当压力强度恰当时，可以充分发挥人的潜能，推动孩子寻求更大的进步。但是压力过大就会产生焦虑、抑郁等负面的情绪，慢慢地孩子也就习惯性地想要回避这个压力，作业老是拖拖拉拉。

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3、不敢面对事情的结果。
有时候孩子拖着不做作业不是因为他懒，也有可能是作业难度大孩子解决不了或是孩子会做但是他怕做好了会有更多的任务，也就是说孩子拖延可能是害怕失败或害怕成功。怕自己做不还会暴露自己的缺点受到老师或是父母的批评，完成了就有可能会有更多的任务和责任，大家会有更高的期待。有人害怕开始任务，也害怕完成任务，慢慢地就开始了拖延。
二、应对拖延的5个办法
其实孩子出现了拖延症状也是正常的，父母要学会控制自己的脾气，不要粗暴或是过于严苛地对待孩子，而是可以试试以下几个方法。