菊花菜的多种吃法

大家都知道菊花菜是一种普遍的食物,菊花菜不仅能够 服用并且服用使用价值还非常好,菊花菜里边带有丰富多彩的维他命和膳食纤维素,常吃菊花菜能够 具有非常好的健康养生作用和健康保健的功效,菊花菜有促消化和提升人体免疫力的效应,除此之外菊花菜还能具有养神的益处呢,菊花菜有多种多样食用方法,一起看一下下面的详细介绍吧 。
菊花菜炒冬笋
原材料
菊花菜2-3棵,毛笋1块,盐少量,糖少量
作法
1.菊花菜清洗,择成片状 。
2.毛笋削皮,切成片 。凉水上锅,烧开后再煮4-5min
【菊花菜的多种吃法】3.锅中稍多放一点油,下毛笋,放盐和小量糖煸炒
4.毛笋进味后,加菊花菜同炒
5.菊花菜熟就可以出盘
菊花菜糊盖白米饭