阿胶的一些简单吃法 _简单

阿胶糕做为一种承传的好长时间的滋补养生优品，其对身体的养生保健的功效和营养成分当然是十分高的。阿胶糕是选用黑驴皮再加纯蜂蜜等营养元素熬料而成的一种养生食材，针对贫血、气虚、体质虚弱及其处于经期的女士都是有非常好的协助功效，而阿胶的吃法有很多，比如阿胶糕煮粥、阿胶糕阿胶病这些，下边就来详细介绍一些阿胶糕简易食用方法。
一，简易食用方法:
1、牛乳服用：将阿胶糕破碎成细粉状，每一次取3克放置牛奶杯中，边添加边拌和，使阿胶粉充足溶解牛乳中，温服，口味甘甜柔软，回味无穷绵长。
2、阿胶糕糖液：最先将阿胶块砸烂，取6～10克，放进碗中，添加沸水最多小半碗。阿胶糕较难融化，务必用筷子反复拌和直至融化开才行，再添加白糖（老冰糖或老红糖也可）或纯蜂蜜，搅拌均匀就可以服食。此方法适用缺铁性、营养性贫血、失血过多、病久耗血、经多失调等症。
3、阿胶糕粥：取稻米或小米100克，阿胶糕砸烂后的一小块15克，老冰糖50克，制成粥。阿胶糕在添加前，先用沸水融化后，添加粥内搅拌，一滚就可以。不必将阿胶糕碎添加粥内，易糊底锅。常常服用，补血补气益肾，增强体质，益寿延年。
二，东阿阿胶有什么作用？
东阿阿胶具备补血补气补阴，润肺，活血的实际效果，用以气血两虚腊黄，眩晕心悸，闹心难眠，肺燥咳嗽。它是东阿阿胶官方网对阿胶糕健康保健作用的详细介绍。说真话，那样简洁的表达形式不便于了解。但整体而言，东阿阿胶有下列5点健康保健作用：
1、补血补气益气养血：阿胶糕中带有的丰富多彩的矿物和营养元素为骨髓造血出示了丰富多彩的原料，推动身体的造血机能，因此阿胶糕被李时诊称之为“补血补气圣药” 。
2、养颜美容：阿胶糕中带有较多的胶原蛋白粉，能提升皮肤的延展性，抑止皱褶的造成。
3、防衰老：阿胶糕可以推动机体造成SOD（超氧化物歧化酶），消除造成身体衰退的氧自由基。因而服食阿胶糕具备抵御衰退的功效。
4、强筋壮骨健骨：李时诊《本草纲目》记述，阿胶糕大要，仅仅补血补气与液，坚骨筋。血能养筋，也可以润化骨节、丰富骨髓。当代科研证实阿胶糕中不但也有丰富多彩的钙，还可以推动钙的消化吸收。因而服食阿胶糕可以强筋壮骨健骨，防止骨质疏松让人身轻键康。
5、增强免疫力：阿胶糕具备上升白细胞计数的功效，白细胞计数等同于人体免疫系统的护卫。因而服食阿胶糕能够具有增强抵抗力、防辐射、增强免疫力的功效。
三，东阿阿胶适合那种群体服用？
【阿胶的一些简单吃法】 阿胶糕的适用范围十分普遍，贫血病人、女士、亚健康状态及精力头脑劳累过度者、老人都能够服食，还能够用以女士调理月经安胎养胎。