相信很多人都喜欢吃芒果,芒果的营养价值非常丰富,吃了之后对人体有很多好处 。但是,任何事情都是有两面性的,芒果虽然很好,但是吃多了可能会带来负面的影响,比如可能会引起上火 。
第一、从中医学的角度讲,荔枝吃多了是会上火,芒果吃多了并不上火,但芒果含糖分高,如果糖分不能及时得到分解才会引起上火 。
第二、不同的人体质各有差异,好像有人吃菠萝会过敏一样,不可一概而论 。如果吃含糖水果多引起上火,可服用维生素B进行调节 。
第三、芒果的副作用
1、饱饭后不可食用芒果 。芒果不可与大蒜等辛辣物质共食,可能引起发黄病 。
2、由于芒果含糖量较高,故糖尿病患者应忌食 。芒果带湿毒,患有皮肤病或肿瘤者,应避免进食 。
3、多吃芒果会引起过敏,严重的可能会损害肾脏 。芒果叶和芒果汁会引起过敏体质人的皮炎,故过敏体质人应注意 。吃完后要及时清洗掉残留在口唇周围皮肤上的芒果汁肉,以免发生过敏反应 。
第四、芒果的功效
1、芒果有杀菌作用 。芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌 。同时还具有抑制流感病毒的作用 。
2、芒果有抗癌作用 。据现代食疗观点而言,芒果含有大量的维生素,因此具有防癌、抗癌的作用 。
3、芒果有食用芒果具有清肠胃的功效,对于晕车、晕船有一定的止吐作用 。
4、芒果有美化肌肤作用 。由于芒果中含有大量的维生素,因此经常食用芒果,可以起到滋润肌肤的作用 。
5、芒果有防治高血压、动脉硬化作用 。芒果含有营养素及维生素、矿物质等,除了具有防癌的功效外,同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用 。
【芒果吃多了会上火吗?今后千万别乱吃了】 6、芒果有防治便秘作用 。土芒果中含有大量的纤维,可以促进排便,对于防治便秘具有一定的好处 。
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