银杏果能不能生吃,银杏果一天吃几个合适 _生活百科

银杏果是生活中常见的一种食材，因其含有大量的营养元素且有敛肺定喘化痰，止带缩尿之效常被人们应用于饮食当中，但是食用银杏果也是有一些禁忌的，下面小编就和大家一起看看吧。
银杏果能不能生吃银杏果是不可以直接生吃的，因为它里面的含有毒素，假如生吃银杏果，可能会出现中毒的情况，假如想要食用银杏果，可以煮熟之后再吃，而且天天也不能多吃，一天四五颗就可以了，否则同样会引起中毒的现象。
银杏果一天吃几个合适我们可以称银杏果为白生果，它的营养价值很高，平时食用的时候，不要多吃，成人天天吃生银杏果应以6-10粒为宜，熟食毒性会降低，进食量可增加至15-30粒，去心后食用量可适当加大，但一次食入量也不能过多，并最好不要擅自长期持续服用。5岁以下的幼儿、孕妇以及消化不良、发热病人建议最好不要服用银杏果。
白果和银杏果一样吗【银杏果能不能生吃,银杏果一天吃几个合适】白果和银杏果其实是同一种东西，银杏树的种子叫银杏果也叫白果，所以银杏树还有另一个称呼叫白果树。白果，也就是银杏果在宋代属于皇家贡品，包括现在也有很多人有食用白果的习惯。白果的食用方法主要就是炒食、烤食、配菜、罐头等，适量食用白果有祛痰、止咳、润肺、定喘等功效。但不能大量食用，大量食用会导致中毒。
银杏果吃多了有什么副作用银杏果的功效与作用还有抑制和杀伤肿瘤细胞，减轻肿瘤患者在化疗、放疗后的副作用，对升高白细胞有确切效果;减轻头痛、耳鸣、晕眩、健忘、多梦、手脚冰等症状。并且可以抵挡辐射，增加机体免疫力，能有效缓解辐射对骨骼细胞增殖的抑制，但银杏果不宜多吃，否则造成腹泻，肠胃不舒适等症状