土蜂蜜的营养价值怎么样

土蜂蜜是大自然赠与我们最好的养颜产品,千百年来,土蜂蜜一直都是人们最喜爱的产品,当然,女性朋友对于蜂蜜的喜爱程度是有些人无法想象的,因为土蜂蜜可以使女性变得更青春、漂亮、健康,是女性朋友的最佳选择 。蜜蜂可以创造出食物,纯天然的土蜂蜜对人体的健康价值极高,那我们就一起看看土蜂蜜的营养价值怎么样 。
1:减肥功效
现代医学证实,蜂蜜对胃肠功能有调节作用,可使胃酸分泌正常,同时蜂蜜有增强肠蠕动的作用,可显着缩短排便时间,减肥MM的首选 。
2:促睡眠,增强免疫力
蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等能够调节神经系统,促进睡眠 。失眠的人在天天睡觉前口服1汤匙蜂蜜(加入1杯温开水内),可以帮助尽快进入梦乡 。同时,蜂蜜中含有的酶和矿物质,帮助提高免疫力 。
3:润肺止咳
李时珍在《本草纲目》中写道:“ 蜂蜜生凉热温,不冷不燥,得中和之气,故十二脏腑之病,罔不宜之 。”蜂蜜可润肺,具有一定的止咳作用,常用来辅助治疗肺结核和气管炎 。
【土蜂蜜的营养价值怎么样】4:抗氧化
蜂蜜中含有数量惊人的抗氧化剂,他能清除体内的垃圾-氧自由基,达到抗癌,防衰老的作用 。新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上,能起到滋润和营养作用,使皮肤细腻、光滑、富有弹性 。冬季皮肤干燥,可用少许蜂蜜调和水后涂于皮肤,可防止干裂,可用蜂蜜代替防裂膏 。是女性朋友天然的美容佳品 。
2不同的蜂蜜有着不同的功效 。
【冬蜜】:调理肠胃,养气润肺 。【桂花蜜】:消肿止血,润喉通肠 。【龙眼蜜】:补脑益智,增强记忆 。【柑桔蜜】:生津止渴,润肺开胃 。【荆条蜜】:益气补血,散寒清目 。【山花蜜】:养肝,治便秘 。【桉树蜜】:抗菌消毒,防备流行性感冒 。【益母草蜜】:调经美白,日常保健 。【椴树蜜】:清热利尿,养肝明目 。
土蜂蜜的营养价值怎么样我想大家也都有所了解了,是不是忽然感觉土蜂蜜的营养价值使我们无法想象的呢,土蜂蜜所含的糖是单糖,不需要经过消化等过程就可以容易的被身体所吸收,对老人也有很好的保护作用,因此土蜂蜜又被称之为“老年人的牛奶” 。希望以上价值可以对朋友有所帮助 。